ピロキシングとは。

ピロキシングしてみました。

新種の細菌をどーのこーのするようなネーミングですが

今、世界29か国で人気のエクササイズです。

ピラティスとボクシング、そしてダンスを

組み合わせているとあれば

生易しい運動ではないことは明らか。

エクササイズの時間は45分。

1分くらいの給水タイムを2回はさむだけで

あとは動きっぱなしの筋肉使いっぱなし。

あまりのキツさに途中奇声を発しましたが

大音響BGMにかき消され

気づかれることはありませんでした。

体力の限界で45分間を

コンプリートすることはできませんでしたが

終了後の爽快感といったら!

次回はパンチエクササイズを

もっと効果的に繰り出したい。

内角をねらいえぐりこむように打つべし!

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動く気はない。