先日、2回目の練習会が行われました！
いい天気で練習にはもってこいでした！
ただ、走るだけではなく、
スクワットをしたり
腹筋をしたり
腿を上げながら腰をツイストしたり、
走るために必要な筋肉を
楽しみながらつける方法を教わりました！
他にもストレッチ講座や栄養講座もあり、
充実した1日でした。
この腹筋、お家でもできるので
みなさんもやってみてくださいね！
草取りスタイルなのは気にしないでね。
（この日、自分の帽子を忘れたため、
スタッフさんが貸してくれました）
クリスさんが練習会に参加していると、
やっぱり空気が違いますね！さすが監督！
松永コーチ、今年もよろしくお願いします！
練習後のみなさん、いい笑顔！
みなさん、本番まで一緒に頑張りましょう！
