BLOG足がつる!!

クリスマスまでもう少し、
寒さも増して、冬だなー、年末だなーと感じでいる今日この頃。

私には悩みがあります。

最近、毎晩のように・・・

「足がつる!!」

一昨日は、右足のみ。
昨日は、両足!!

妊婦はホルモンバランスの関係で足がつりやすいと
以前メッセージもいただいていましたが、
両足いっぺんにこられるとツライです。。。

しかも、わりと長時間。。。

運動とかすれば少しは改善されるんですかね？

むぅ、、、、、