木曜日 3/14 ホワイトデー!千葉暢彦

2013年3月13日(水) 20:00

ひらけ〜もっきんきん!!
どんずばホワイトデー!!

あなたはどうする?
ホワイトデーに関するメッセージおくってちょ!!

ゲストが豪華!!
5時台 3月23日全国公開
映画「相棒シリーズ X-DAY」橋本一監督

6時台 GIOさん

girl next door千紗さんからのメッセージもあり!!

P.S.16日土曜日、イオン上越店とアコーレにお邪魔します!!
12時半からはオフエアープログラム!!
ゲスト体験大募集!12時にセントラルコートに来てね!!

では午後4時に!!

水曜日 3/13 ドキドキしました! 北口麻奈でした!

2013年3月13日(水) 19:30

お付き合いありがとうございました。

恋に仕事にライブに、いろいろなドキドキメッセージありがとうございました!
子供の笑顔にドキドキというメッセージもありましたね。
私も、日々いろいろなドキドキを見つけていきたいです!

ゲストにDEEPのYUICHIROさんとRYOさんがいらっしゃいました!
お二方ともかっこよくて優しい素敵なかたでした!
5月4日にが新潟LOTSでライブです!

桑田佳祐さんのパーカー当選者
・新潟市 まるもさん
・新潟市 背番号13番さん

おめでとうございます!


サテスタクッキング〜今夜のおかずにもう一品〜
●春しいたけのさわやかマリネ●

【材料】(4人分)
・しいたけ 8枚
・たまねぎ 1/2個
・赤パプリカ 1/2個
・黄パプリカ 1/2個
・にんにく 1かけ
・赤唐辛子 1本
・オリーブ油 大さじ2
・米酢  大さじ4
・塩 ひとつまみ

【作り方】
1.しいたけは軸を取り、汚れをさっとふき取る。
2.たまねぎは薄切り、パプリカはそれぞれ細切りにする。
3.にんにくは半分に切って芯を取り、包丁の腹でつぶす。
4.フライパンにオリーブ油大さじ2と、にんにく、赤唐辛子を入れて中火にかけ、
  いい香りがしてきたら、しいたけを加えて炒める。
5.しいたけに火が通ったら、たまねぎを加えて塩ひとつまみをふり、たまねぎがしんなりしたら
  パプリカを加えざっと炒め合わせる。
6.最後に米酢大さじ4をまわしかけ、全体によくなじませ、火からおろせば…出来上がり!

ぜひ、作ってみてください!

水曜日 3/13 【ドキドキ】 北口麻奈です!

2013年3月12日(火) 20:00

暖かくなったり、寒くなったり。
少しずつ春が近づいていますね。

テーマは「ドキドキ」
好きなあの人に告白!
新たなことに挑戦!
後ろに写っているのって…
恋の話から、幽霊の話までおまちしています!

メッセージを下さったかたのなかから、
2名様に桑田佳祐のパーカーをプレゼント★
Mサイズを2名様分用意しています!
本名と住所を書いてエントリーお願いします♪

メニュー!!

4時台 サテスタクッキング〜今夜のおかずにもう一品〜
    「春しいたけのさわやかマリネ」をご紹介!

5時台 ルートファイブからのメッセージをお送りします!

6時台 ゲストDEEPが登場します♪

あさなのフレッシュスプラッシュにお付き合いお願いしますm(__)m


火曜日 3/12  夜の遊び、卒業したーい!! 上村ともせ&白岩ましろ

2013年3月12日(火) 18:57

卒業式で憧れの先輩から第二ボタンをもらった話、
夜遊び卒業したーいというお話、
など、いろんなメッセージをありがとうございました☆

卒業される学生さん!
おめでとうございます☆
大人のみなさん!
卒業したいことは、徐々に頑張っていきましょうね♪

6時台ゲストは笹川美和さん!
今日もナチュラルで素敵な方でした*
3/23(土)新潟ユニゾンプラザ 多目的ホールでのライブ、楽しみですね!!

今日の「広げよう、大事な袋、知恵袋」
テーマは【 防災の知恵袋 】

・旅行先でも避難ルート、高台を確認する!
・防災グッズにカセットコンロを入れておくと便利!
・日ごろから家族と話し合っておくこと!

ふだんの備えがいざというとき役立ちます☆
この機会に、グッズのチェック、家族とのルールチェックしておきましょうね!

今日もお付き合いくださりありがとうございました!

火曜日 「 卒業 」 上村ともせ&白岩ましろ

2013年3月11日(月) 20:00

火曜日のお相手は
上村ともせ&白岩ましろ☆
ガールズトークスプラッシュにお付き合いください♪

今日のメニュー☆

5時台
RHYMESTERからのメッセージお届けします!
4/5はLive Hall GOLDEN PIGS RED STAGEでライブです♪

6時台
ゲスト・笹川美和さん☆
3/23は新潟ユニゾンプラザでライブです♪
質問&応援メッセージ受付中!

少しずつ暖かくなってきて、
卒業式を迎える&迎えた学生さんも多いのでは?
ということで、今日のテーマは!

「 卒業 」

卒業式での思い出エピソード、
卒業する子供たちに伝えたいこと、
いつまでたっても卒業できないこと

などあなたからのメッセージお待ちしています!

ゲーム
「 広げよう、大事な袋、知恵袋 」は・・・

【 防災の知恵袋 】 

・防災のため備えているもの、あると便利なもの
・いざ災害が起きたら、こういう風に動きなさい!

防災に関する知恵袋、教えてください☆

では午後4時に!