IMFORMATIONインフォメーション

2013年3月29日(金) 19:30

来週からサウンドスプラッシュ金曜日が拡大！！

その名も「サウンドスプラッシュEX」
イーーーーーーーエックス！！！

いろんな意味をもつEXがついて
午後1時30分から2時55分までお届けします！！
もちろん
4時からも変わらずなので
午後をまるっと楽しんでね！！

毎週、週替わり女子が登場！！
4/5は斉藤瞳が担当です。

新年度からもサウンドスプラッシュをよろしくお願いします！！

残念ながらテレパークpresents auスプラッシュ最終回
auショップ柏崎店の小池さんありがとう！！またサテスタに来てね！！

2013年3月28日(木) 20:00

3月最後のスプラッシュ！！
学生さんは春休み満喫してる？！

3月最後の週末あなたは何してあそぶ？？
メッセージテーマは特に設けず
「ゴールデンフリー！」
あなたのメッセージお待ちしてます！！

CHIHIROさんからのメッセージ！

TSJファイナルステキャン中継もお届けします！！
あさなとましろに会いに行ってね！！

新潟市中央区出来島にあるDekky401　
ホンダカーズ新潟　新潟店　出張展示開催中の
千歳口　１階イベントスペース！
午後5時から7時まで！

是非、ステッカーをGETして下さい！！

では午後4時に

2013年3月28日(木) 19:30

年度末！！
忙しかった〜という方も多かったですね

一つの区切りとして
気分一新、また新たな気持ちで
4月からスタートできるというのはうれしいですね！！

今年度もがんばって生きましょーー！！
ちょっとかけてみました、、

スプラッシュも若干のメンバーチェンジがあるので
4月からもよろしくお願いします！！

アルデンテ千葉への暖かいメッセージありがとうございました！！
とっても満足してジェノバに帰って行きました、、
最後の言葉は「I'll be back」

2013年3月27日(水) 20:00

ひらけっもっきんきん！！
いよいよ年度末！！

メッセージテーマは「年度末！」

今年度はいかがでしたか？
是非、総評をお願い致します！！
また次年度の目標も教えて下さい！！

この詞なんの詞キニナル詞
なんと！最終回！！
課題曲大募集！！

高橋まことさんからメッセージ！！

アルデンテ男と女の相談室は午後6時40分頃
涙涙の最終回！！！
最後の相談をアルデンテにぜし！！

P.S.上村ともせが無事に出産した旨、
パーソナリティー通信にUPされています！
みなさんのおかげで母子ともに無事だそうです。
ご心配を頂いたみなさん、本当にありがとうございました！！
えがった！えがった！！

では午後4に

2013年3月27日(水) 19:32

お付き合いありがとうございました！

テーマ、お一人様 or お二人様でしたが、
意外と、お一人様に一票！という方、多かったですね。
自由に楽しめますしね♪
でも、楽しかったことや感動を分かち合える仲間もほしいですね！
じっくり一人で楽しむときも、
ワイワイ二人で楽しむときも、
思いっきり満喫したいですね☆

ゲストには、DAMIJAWさんが来てくださいました！
優しい素敵な方でした！大阪弁にもほっこりしちゃいました!!
ありがとうございました♪

サテスタクッキング〜今夜のおかずにもう一品！〜
「ざっくり♪豪快！甘ウマ♪キャベツのステーキ」をご紹介しました！

レシピ

【材料】（２人分）

・キャベツ　1/4個
・にんにく（スライス）1片
・オリーブオイル　大さじ１
・バター　　　　　大さじ１
・白ワイン　　　　大さじ２
・しょうゆ　　　　大さじ１弱
・塩、コショウ　　適量


【作り方】

１．キャベツ1/4を半分1/8のくし切りにし、崩れないように洗う。
２．フライパンにオリーブオイルとバター、にんにくを入れ弱火で火にかける。香りがたったらにんにくを取り出し、
キャベツを入れ塩コショウをして中火で焼く。
３．片面に焼き色がついたらひっくり返し、白ワインを入れ蓋をして弱めの中火で蒸し焼きにする。
４．両面に焼き色がついたら火を止め、しょうゆをまわしかければ…出来上がり♪

ぜひ作ってみてください！