今回のICI石井スポーツ誕生祭トレッキングツアー。参加出来て、本当に良かったです！！！私自身、今回のような本格的な感じは初めて★ でも、ガイドには、かっこ良くて、山が大好きで関東から、湯沢に住んじゃった（笑）という、飯田…

続いて、大峰の源泉水。 腸などが弱いとお腹を壊してしまう可能性もあるそうなので、飲み過ぎ注意！！ 後半は、杉の木の森林。 さるのこしかけも、見れたよ。 今回、季節的に、お花には出会えなかったけど、沢山のきのこや、木の実な…

水の音に癒されながら、マイナスイオンをたっぷり感じながらの、清津川沿いをトレッキングする、ここからは、アロマトレッキングですね〜 コバルトブルーの色も奇麗に見れたし、とにかく水が奇麗！！！ 意外と、冷たくなかった。もっと…

フィトンチッド広場を目指し、更に下り、途中さわを渡ったりしながら、到着したのは、１時２０分。お腹ペコペコです！！ それぞれ、各自で、持って来た、おにぎりや、パン、おやつを食べ、森林浴で、癒されながらの長めの休憩。 そこで…

このパー通を書いている今、私、筋肉痛です！！！（笑） 急な下りだとは聞いていましたが、想像以上に急でした。。。 ひざガクガク、ワラワラ（笑） みんなで、励まし合ったりしながら、ゆっくりのペースで。 ここからは、更なるマイ…

休憩を挟んで、一息ついて、またスタート！！ かなり登ったのもあり、所々、紅葉も始まっていました〜★ ここのゾーンは優しめ。紅葉を楽しみながら、トレッキングで来ました〜 さぁ、ここからが大変なんです！！！ 急な下りのスター…

湯沢高原アルプの里をスタートし、まずは、登り！！ 参加してくれたみなさんと、楽しくおしゃべり出来たのは、始めだけ。。。（笑）思っているより、急な登りでしたよ！！お天気にも恵まれたのもあり、かなり、暑い！！汗がジワジワ！！…

１０月２０日、ICI石井スポーツ誕生祭特別企画トレッキングツアーに行ってきました〜！！山、初心者の私、斉藤瞳。。。ツアーガイドの飯田千香子さん（ちかさん）、西野入洋良さん（ニッシー）そして、ICIからは、瀧澤さん、中村さ…

サークルKで売ってる、上村知世プロデュース☆ミックスベリーレアチーズ☆ 程よい甘さで、GOOD！！ 本当に食欲の秋です！ 明日のトレッキング用に買った、おやつ。。。すでに手をつけてしまった(笑)

☆柿☆ いくつでも食べられるぅ！！これは、まだシブ抜きしてないから、お預けだけど、今年も、かなり食べたなぁ〜 柿でお腹いっぱいになりたいくらい好き(笑)

只今、好評発売中の、大塚製薬【ULOS】 FIGUEROA内でも、紹介し、クリスさんも、愛用中！ カッコいいメンズになるには、欠かせないULOS！！奥様方、旦那様へ、カップルさん達は彼氏へ、のプレゼントに☆ そして、こち…

土曜日、日曜日は、スクーリング！！ まぁ、授業中、眠たいのなんのって…(笑) 今、書道の授業は、平仮名が課題です。漢字より、ビックリするくらい難しいわ！！ 海外ドラマ、デスパレートな妻たちも、見たいし、イージードゥダンサ…

本日のクリジャミ、知世さんがグアムに行っている為、私、斉藤瞳と北口麻奈ちゃんでお届けしました♪ 女子会バージョンということで、女子ならではの、恋バナ、ダイエット話などを中心にお話しましたが、女子は、話が尽きない！！ そん…

お久しぶりの更新になってしまいまして、ごめんなさい。。。 ついに、学校のスクーリングの後期もスタートし、女子高生DJ頑張ってます！！ 最近は、海外ドラマ【デスパレートな妻たち】シーズン６を見ています☆ 東京にいるときにハ…

土曜日の夜は。。。 私の人生の一部でもある存在、メロン記念日のメンバー＆チームメロンのみんなに会ってきましたよ♪ 今回はお仕事の都合などで、集まれたのは、このメンバー！！！でも、みんな、メロン記念日を今でも大切に思ってく…

妊婦健診の後は、、、久しぶりの渋谷〜 いやぁ〜人が多いわぁ。。。 そして、久しぶりにこの三人★ 前田有紀、稲葉貴子、斉藤瞳★ ハロプロ仲間の中でも、私にとったら、親友でもある存在！！一時は、一緒に住んだほうがいいくらい、…

次の日、土曜日。。。 早起き頑張って、親友、前田有紀の妊婦健診に付き添い〜★ もしかしたら、次に会える時は、産まれてるかもしれない！！貴重な妊婦時期に、健診に行くというならば、、、ついて行かない訳にはいかないのです！！！…

夜は、私の大好きな先輩でもあり、憧れの存在でもあります、ハロプロ仲間に会いにいってきました〜！！！ この方々を語りだしたら大変なことになっちゃう私（笑） モーニング娘。初期メンバー、飯田圭織さん（かお）、石黒彩さん（あや…

週末、久しぶりに東京へ遊びにいってきました〜！！！ 楽しすぎて、久しぶりすぎて、本当に充実した、三日間★書きたいこといっぱいだから、ちょっとずつ書かせてもらいますね！ まずは、金曜日。。。 大谷雅恵（まぁしぃ）とランチ。…

本日、１０月１日は、FM新潟さんの、お誕生日☆ 開局２５周年！！！ おめでとうございます！！ 歴史あるFM新潟さんに、関われていること、とっても、光栄です☆ 私自身も、微力ながら、頑張ります！！ ぜひ、これからも、FM新…