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海の日、なにしてますか？ 私は南国グアムから戻ってきて、仕事中。 ほんとうに、週末のみグアムなんですよ☆ ちょっと眠いけれど・・・・ こんなのを楽しめると思えば、いいんじゃないですかぁ~ 旅のお土産話と、お土産は、今週（…

おめでとぉー!! 感動をありがとう!! 女に生まれてよかった!! 私も頑張るって思えました!! すごすぎるよ、なでしこジャパン!!! 世界一!! おめでとう!! お疲れ様でした!!

女子サッカー日本代表 ワールドカップ　優勝！！。 世界一です！！ 決勝戦　PK戦まで粘りの闘いでした。 澤選手　得点王とMVP獲得！！ しかし選手　監督、チームの皆さん 本当にいい顔してました。 うれしいですね。 おめで…

さっき見て帰ってきましたぁ☆ 超サイコー!! 難波さんマジかっこいい!! 音楽っていいですね!! 間違いなく今日日本で一番熱かったのは新潟LOTSでしたね!!

先日、越後西川あぐりの里に行ってビックリ！！ なんとリクガメが居るんです。 生まれて初めてリクガメを持ち上げてみました。 亀は頭を引っ込めなかった。 ビビってたら亀は頭を引っ込めるでしょ！？ 亀は頭を出したままでした。 …

いやー!!走った走った!! この暑い中、走りましたて!! 10月にグアムで開催されるココロードレースに向け、 ランニング練習に励んでいる上村ともせですが、 今日は、ランニングクラブの2回目の練習会☆ ダイエットのために、…

フライデーナイトは友達夫婦の新居で鍋パーチー♪ 久々のトークにお酒もすすみ、 いろんな話したなー☆ ってか、夏に鍋パもいいですよ!! そして、翌日は若干二日酔いになりつつ、 後輩木村誰だのビキニ選びにムラスポへ☆ この水…

きっと私にはこない。 人々が何と言おうと私には関係ない、 そう思っていました。 そんな私に・・・そんな私に・・・ きたぁーーー！韓流ドラマブームぅぅぅ！（ラブコメ） きっかけはチャン・グンソク主演「美男ですね」。 現在絶…

16日土曜日　朝７時半　 新潟を走ろう！チーム朝日山 私が監督をつとめさせていただく マラソン練習会が　行われました。 プロのコーチ陣に　聞きたいことがいっぱい。 朝走るときは、何時にどれくらい何を食べればいいのか？ 呼…

今日は、白山神社　夏祭りのMCをさせて頂きました！ お祭り大好き！ 野外ライブ大好き！ 屋台もありました！ からあげでしょ〜、かき氷でしょ〜冷やしパイン！ そして、ぽっぽ焼き！！ どれも食べる時間がなかったのが残念！ で…

毎週（金）午前９時からＯＡの「２　Ｒｈｙｔｈｍ」 今日も旅気分　高めていただけたでしょうか。 Ｃｈｉｋａｇｅ’ｓ　Ｔｒａｖｅｌｏｇの中でご紹介した「楽古斎（ラッコジェ）」 １３０年前に建てられた韓国の伝統家屋…

今日スプラッシュをきいてくださったみなさん、 本当にありがとうございました☆ 今日は、スタジオゲストがたくさんいらっしゃいまして、 にぎやかな1日になりました♪ インターデコハウス新潟の原さん☆ ヨーロッパ住宅にあこがれ…

シェー！ 赤塚不二夫先生の展覧会、ようやく最終日に行けました。 友人親子とともに。 だいごくん、この間まで赤ちゃんだったのに、もうこんなに大きく。 子供の成長って早いですねぇ。 そして、合格したみたい！イェイ！ 試験に合…

今日も県内すごく暑くなりました＊。＊ そんな中、スプラッシュ放送中には家族連れやファミリーの方が♪ みなさん、ありがとう＾−＾ｖ会えてうれしかったです★ R.Nアルきちさんがマリンピア日本海に出かけたそうで、 おみやで素…

ここ最近は時間をフルに活用して、友達と遊ぶ時間も作ったりしています！ 最近どんな遊びをしていたのか紹介します！ まずは、蛍が見れる時期ですので見に行きました！ 弥彦公園。 数匹しかいなかったです。 タイミングが悪すぎた。…

岩手名物「金婚漬」 瓜の中に昆布で巻いた野菜を1本1本きっちり詰めて作る漬物。 お酒にぴったり。 おいしゅうございました!!

平年より15日も早い県内の梅雨明けです。 「ああ、雨なんてもううんざり」 と、文句のひとつもでる前に梅雨明けです。 タンスの湿気取り剤、買ったばっかりなのに。 あじさい、楽しんでいないのに。 こんな風に年月が過ぎていくの…

最高の1日でした!! 遊びにきてくださったみなさん、ありがとう☆ 二組ともいいライブでしたねぇー!! 興奮冷めやらず!! 今日は、長岡市にあるカーネーションプラザで Miss　MondayさんとYour　Friendsの…

第４弾の『夏のステッカーキャンペーン』が７月９日（土） 行われました！！ 現在５周年大感謝祭開催中の『ドコモショップ見附店』に 大勢の皆さんにお越しいただきました！！ 夏柄のかわいいＮＥＷカラーステッカーをお配りしました…

今日サタナビを聞いてくださった皆様☆ ありがとうございました♪ 今日はどちらにでかけましたか？ わたくちといえば、ダイエット中ですが、 おいしいものを我慢してるわけじゃありません。 飲みにけーしょん&食べにけー…