IMFORMATIONインフォメーション
2011年8月26日(金) 12:48
今週は、夏疲れ肌解消法ということでお送りしましたが、皆さんの肌はいかがですか？
目に見えるダメージ・触って分かるダメージだけでなく、体の疲れ・だるさイコール肌もお疲れ・・・ということなんだそうです。
そう言われると、当然ですよね。
そんな、夏疲れ肌をリセットするには、何をおいても保湿！
パックの併用は効果が大きいようですよ。
そして、角質の除去も。肌のターンオーバーが上手くいっていないと、くすみの原因になるほか、水分の吸収も悪くなるそうです。
ということで、角質ケアをしてからたっぷりの水分補給というのが、夏疲れ肌にいいということ・・・。
食べ物ももちろん重要で、ビタミンB2は美肌と味方とか。豚肉・キノコは秋に向けてきれいな素肌を作ってくれることでしょう。
涼しくなってくるころに出てくるのが、肌の疲れ。
早めに対処して、秋にはトラブルなしのお肌で挑みましょう！
2011年8月5日(金) 12:31
このたびの豪雨により、被災されました皆様にお見舞い申し上げます。
長岡も花火大会開催が危ぶまれていましたが、みんなの希望を背負い、無事決行されました。勇気づけられた方も多いですよね。
夜空に打ち上げられたみんなの希望・夢。
感慨深いものがあります・・・。
さて、では本題に。
今週はまもなくお盆休み・夏休みに突入の方も多いことと思い、渋滞のイライラ緩和についてのお話でした。
まずは、渋滞情報をチェックしてから出発です！ある程度の下情報があれば、「こんなものか」と、予想の範囲内だなとイライラが軽減されますし、また渋滞がピーク！！を避けることができますよね。
車の中で快適に過ごすこともイライラ緩和に一役買います。例えば、ドライバー用クッションや運転しやすい靴。そして、FM新潟にチューニング！もちろんお気に入りの音楽も持ち込みましょう！
ペパーミントのアロマオイルもドライブには向いているそうです。酔い止め効果や消臭効果、リフレッシュ効果・・・など、ドライバーにとっても同乗者にとってもうれしい効果がたくさんなよう。同じアロマでリラックス効果のあるラベンダーは、眠気を誘う効果があるそうなので、どうぞ避けてくださいね！
安全運転で、楽しいレジャー・帰省になりますように！！！
2011年7月22日(金) 13:14
暑中お見舞い申し上げます。
さて、いよいよ夏休みがやってきます！
学校に通っているお子さんをお持ちのお母さんは、大変な時だと思いますが、
子供にとっては成長の時！！
しっかり見守って・遊んであげましょう！
夏の遊びといえば海水浴(水辺での遊び)。
今年はどこの海水浴場に行きましょうか？県内各地、海水浴場は数多。。。
遊ぶ前に、こちらに気を付けて・・・↓
・体調を万全に。無理をしない。
・準備運動をする。
・日焼けしすぎない。
・水分補給＆休憩する。
・子供から目を離さない。
事故やケガがあっては、せっかくの楽しい夏休みが・・・ね。
楽しい思い出話となるように十分に気を付けて遊んでください。
また、COOL IN ACTION で水族館はいかがでしょうか？
県内には上越と寺泊に水族博物館が、新潟市にマリンピア日本海があります。
水族館で思い出の写真を撮影するには、フラッシュは使わず、雰囲気を生かして撮影するといいそう。人物をシルエットでとらえる・・・、展示用のライトに照らされた表情をとる・・・。う〜ん、いい写真が撮れそうですね〜♪
どうぞ皆様、楽しい思い出、子供のために・自分のために沢山作ってくださいね。
2011年7月15日(金) 12:53
明日は中越沖地震から４年。
苦しかったあの時から見事復興し、今年はイベントで東日本大震災で被災された方々を励まし、また自分たちの感謝を表します。
イベント名は７・１６(なないろ)ハートプロジェクト。
明日・明後日、柏崎みなとまち海浜公園で開催されます。
ステージイベントにはスポンテニアや高石ともやなどが出演。
東北のグルメやフリーマーケットも楽しめます！
なかなかボランティアに出向きたくても出向けない方、こちらのイベントに参加するだけでも、復興に力を貸すことができるかもしれませんよ。
また、今週日曜には寺泊でサンドアートコンテストが行われます。９時から受け付け、１チーム５名ほどで、参加費無料！
スコップやバケツなど、道具は持参になりますが、家族で・仲間で楽しめるイベントです！
皆様、３連休、お楽しみください！！
2011年7月8日(金) 12:27
COOL IN ACTION！！してますか？
冷房使用に気を配っていますか？
できる範囲で節電にご協力いただいていますでしょうか？
私が個人的に取り組んでいることは、グリーンカーテン、すだれ、扇風機(まだあまり使用していませんが)、あとは入浴時にスーッとする香りやメントールを感じる入浴剤を使用する(こちらもまだあまり活躍していない)。
身近に、楽しんでできる節電・暑さ対策ありますから、ぜひ皆さんも率先してトライしていきましょうね！！
・・・とはいっても、節電しすぎて熱中症・・・なんて、元も子もないです。
今年もしっかり予防・対策しましょう！
まず、日差しの強い日の外出は帽子を着用。
服装も通気性の良いものを身につけましょう。今年は衣類にスプレーするひんやりグッズも目にしますね。爽快なおしゃれステテコとか。試してみる価値ありそうです。
そして、こまめに水分補給を。汗かいたな〜という時にはスポーツドリンクを。
また年齢も考慮してください。お子さんやお年寄りは私たちより暑さに弱い(熱中症になりやすい)です。気を付けてあげましょう。
もし、熱中症になってしまったら、涼しい場所に移動させる。
衣服を緩め、体(手足)をアイスパックなどで冷やす。
スポーツドリンクで少しずつ水分補給。
ここまでは応急処置です。
容体が落ち着いているようならこのまま様子を見る。
気分が悪いようなら病院へ。
今年はまたきつい夏になる模様。
体調管理も万全に、無理のないよう夏を乗り切りましょう！