IMFORMATIONインフォメーション
2010年12月3日(金) 13:16
今週は大掃除！！色々段取ってますでしょうか？
クリスマスが終わってから着手する！では、年末疲れてしまいます・・・。
ですから、計画を立ててできるところから始めましょう。
億劫になる大掃除ですが、かなりのエネルギーを要するそうなんです。
と言うことは・・・ダイエットにもなると言うことですよね？！
筋トレになるような動きも想像できるでしょ？
腕を伸ばして・・・とか、背中を広げるように・・・とか、体を屈めて・・・など。
その時には、どこの筋肉が使われているか？と考えると、より効果的にダイエットにつながるそう！！
今年は視点を変えて、ダイエットのつもりで大掃除。
身の回りはもちろん、体の中も掃除しましょう。
私も俄然、やる気になってます(笑)
2010年11月19日(金) 13:19
昨日はボジョレーヌーボー解禁日でした。
昔はずいぶん騒がれ、お祭り騒ぎでしたが、近年では身内でホームパーティー形式で楽しむ方が多いように感じられます。
このボジョレーヌーボー、フランス南西部・リヨン近くのボジョレー地区で収穫されたブドウ、ガメイ種とシャルドネ種で作られた物だけがそう呼ばれるそう。
元々は当地の農民がその年の収穫を祝い、また出来具合を確かめる意味もあったそうです。
収穫された年内に飲むワインなので、フレッシュなうちに楽しんでとのことですよ。
鍋にも合うワインですから、今週末はみんなでわいわい楽しんでみては？
製造主も様々なボジョレーヌーボー、飲み比べも楽しみです。
2010年11月5日(金) 13:17
寒い！！！！というメールが日に日に増えています。
やっぱり皆さん思わず口にしちゃうんですね〜(笑)
今週の猫は寒さ対策。
まず一番大事なのは、もちろん、自ら暖かい格好をすること。
いつもの格好に一枚プラスすること。
カーディガンで＋2.2℃、ひざ掛けで＋2.5℃、靴下で0.6℃だそう。
最近の私は、レッグウォーマーとダウンベストです。
知り合いはなんと靴下を6枚履いているとの事！！
驚いていたら、ネットのショップで“冷え対策靴下6枚セット”というのが売っていました！！もしかして、一般的？！
お部屋も、カーテンを床まで届く厚めのものにすると、冷気を遮断・暖気を逃さないそう。
ホームセンターにもいいグッズが揃っているようで、中でも断熱シートは私も買いに走りました♪
本格的な冬が来る前に、皆さんも冬支度、整えませんか？
2010年10月22日(金) 12:32
すっかり気候も秋らしくなりましたね。
清清しい青空が、旅に行きたい気分を高めてくれます。
今週末もどうやら、大きな崩れはなさそう。期待してもいいのかな？！
ねこちゃんは紅葉にご案内！！
県内では妙高方面、ただいま見ごろのよう。もちろんすぐお隣の長野も紅葉きれいなようですよ。
福島は磐梯山ゴールドラインで猪苗代湖の青と紅葉が見事なコントラストだとか。
群馬の赤城山は温泉と合わせて、紅葉楽しめそうですよ。
富山からは立山ロープウェイで、11月上旬まで美しい景観が望めるようです。
この週末、ロングドライブで楽しんでみては？
そしてもうひとつ、明日23日は中越大震災から6年目を迎えます。
今日から3日間、長岡市内では様々な復興祈念イベントが行われます。
その中でもソングオブジアース2010は追悼式典はもちろん、ライブあり、出店あり、ワークショップありと盛りだくさん。
ソングオブジアース2010は川口運動公園特設会場で入場無料。明日土曜日は正午から夜9時まで、日曜日は午前8時から夜9時まで。
こちらのイベントにも復興の願い・追悼の意をこめて参加してみてはいかがでしょうか？
みなさま、有意義な週末お過ごし下さい！！
2010年9月24日(金) 13:38
衣替えシーズン到来！！
やってしまえば、気分もスッキリするのですが、手を付けるまでが・・・。
お天気や、自分の予定etc.考慮しながらうだうだとなっちゃうんですよね〜。
でも、そんなこと言ってたら冬が来る！！(大袈裟？！)
サクサクやっちゃいましょう！！
まずは、天気がよければ有無を言わせずに。
一度でも袖を通したものはお洗濯を。汗は確実にシミの原因になるそうですから念入りに。
そして、湿気にも気をつけて。虫食い・カビの原因に。
虫干ししましょうね。
それから防虫剤。置き場所は、衣類・ファブリックよりも高い位置に。
防虫剤の気化したガスは重いので下に溜まります。なので、上に置くようにしましょう。
衣替えのついでに、不要なものの処理もしちゃいましょう！
目安として↓
今年一度も着なかった
3年着ていない
型崩れや劣化が激しい
流行遅れ
サイズが合わない
皆さんのクローゼットにもそういうものありますよね？
断捨離と言う言葉、耳にするようになりました。
物を断ち、捨て、離れ、気持ちもスッキリ。
さあ、衣替えの季節、思い切って行動しましょう。