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  レアなカツと         スタバでデザート！     ご馳走さまでした♪

今回お邪魔したのは、 村上市山居町にある、 Cafe&Dining Dayis。   代表の鈴木さんのご実家は、 お豆腐屋さん。 『大豆』で出来ている豆腐。 大切、大事を鈍ると、『でいじ』 一日を英語で…

先日ひさびさの女子会で、今年初の鮎を食しました。     鮎が美味しいのは夏頃と思われていますが、 世間一般では年に2回、食べ頃があるとか。   6~8月の初夏が一番おいしい！ 9~10月の…

  NIIGATA LOTSで開催された FIGUEROA MIDNIGHT DANCE GROOVE!!   キム（あさみ）が行きたいと言うので、わたしも行くことに♪     中…

トレーニングした後の腹筋の写真とかあるので、 あまり見たくない方はスクロールしないでね〜！                   &…

Onitsuka Tiger。 NEW ブログのタイトル西條さんのパクった！   ちなみに 真っ青のも欲しい。。   自分らしい服装で居たいなあ〜 人に媚びるための服やだあ。。   &nbs…

ガチャで当たった、ねこハット！！ めちゃいやがってたけど、かぶせた！ 数秒で自分で脱ぎました。   あんまり似合ってない、ｗｗｗ 巣のわさが一番かわいい！   love Mika xoxo

  この間のお休み、 天気がよかったので、 ランニングしてきました！   先日、チーム朝日山の練習会に ゲストで来てくださった柏原竜二さんは、 自分が好きな曲を聴いて テンションを高めていると仰ってい…

どうも。寝不足の上村です。   土曜日はFIGUEROA　NIGHT 日曜日はセネガル戦   どちらも白熱しましたねー！！！！！！   セネガル戦、マジ勝てると思ってましたがドロー！ とられ…

日曜日の夜、いかがお過ごしですか？ 今夜はおもむろに餃子が食べたくなり・・・     包んで・・・     焼いた！！！ セルフ食べ放題、、、幸せです♡笑   &nbsp…

23.24日のこの週末、 au6月の大感謝祭でアコーレ上越にお邪魔していました〜☆   3.5月もこのイベント、 そして4月はステキャンでアコーレ上越さんには お邪魔してて4ヶ月連続！ 有難いです〜本当に！ &…

「柳都新潟春のビール祭2018」いってきました〜!!     明日 6/24 (日)まで、新潟市の万代島多目的広場 “大かま”横で開催中♪ たくさんの！！地ビールたち！！ さっ…

アオラジ番組内で発表がありました〜〜 来月、7月に入ると、 アオラジ5周年となります！！   いつも聞いてくださっている皆さん、 そして、 沢山のバックアップをしていただいています、 長岡市の皆さん、 本当に、…

少し前ですが・・・ 6/10に行われた地球ゴージャスの公演に行ってきました。 今年のキャンペーンの際はインタビューできませんでしたが その前、たしか6年ほど前でしょうか。 その時に特番の担当をさせていただいて！ &nbs…

  今日はこれから アコーレ上越さんで、 au6月の大感謝祭です(〃ω〃) https://www.fmniigata.com/user/event/doc_id/46148/prog_id/1/  …

  贅沢に焼き肉！     ちょっと足を伸ばして 西区の焼肉処 いっとうさんへ。   見て、この美味しそうなお肉！！！       食べるのに夢中で、…

明日のイベントで前のり！ 上越の居酒屋さんにて 365創刊号発見！ おめでとうございます☆ 私もアーク引越センターさんの 広告でお世話になっています！ 見てね☆

みなさん聞いてくれましたか？？ 今日もたくさんのメッセージありがとうございました☆ 今日は景気のいい話！沢山聞けてテンション上がっちゃいましたｗ   写真は愛しのPABLO！！！！ 差し入れに頂きました。ありが…

  先月、大学時代の友人と 小旅行に行ってきました！     行き先は金沢！ 1日目はモーニング娘。’18のコンサート、 2日目は金沢市内の観光という 素敵な日程でした！ &nb…