IMFORMATIONインフォメーション

2026年5月27日(水) 23:30

こんにちは！

こんばんは！

みちゃこです！

次回の「ミサカラ」は、

「体を整えて熱中症を予防？！横内、出張インタビュー！」です！

まだ5月なのに、夏日や真夏日…なんて日も増えてきましたね。

本格的な暑さを迎える前に、

熱中症対策を今からしっかりしておかなければと考えています。

そこで今回は、

日頃から美容鍼でお世話になっている恵比寿すこやか鍼灸整骨院の「すこやか先生」（私が勝手に呼んでいます！）にインタビューしてきました！！

体を整えることが、

どう熱中症予防に繋がるのか？その秘訣に迫ります！

ぜひ放送をチェックしてください。

2026年5月20日(水) 18:00

こんにちは！

こんばんは！

みちゃこです！

いつも「ミサカラ」を聴いてくださり、

ありがとうございます！

今回の放送テーマは「セルフケア事情」です✨

暑くなってきて、

軽やかなファッションを楽しむ機会が増えてきましたね👚

そんな季節だからこそ、

改めて見直したいのが日々のケア！

今回の放送では、

私自身が最近意識している「ある部位のケア」を中心に、

皆さんと共有したいこだわりのお話をお届けします。

ちょっとした心がけで、

自信を持って過ごせる毎日を…🫧

ぜひ、放送をチェックしてくださいね！

2026年5月13日(水) 23:30

こんにちは！

こんばんは！

みちゃこです！

今週の

「横内美紗のStory Colorful Flower」は、

手にするたびに愛着が深まるアイテムをご紹介します！

テーマは「しわしわも味になる？！ブックカバー」。

新しい状態が一番美しいと思われがちですが、このブックカバーは違います😎

使い込むほどに刻まれるシワや、手に馴染む感覚。

その変化こそが、持ち主だけの「特別感」を演出してくれるんです。

読書の時間は、自分自身と向き合う大切なひととき。

そんな時間を共に歩んでくれる、

一生モノのパートナーに出会えるかもしれません。

放送は、明日木曜日の午前11:30から。

FM-NIIGATAで、皆さんと繋がれるのを楽しみにしています！

2026年5月6日(水) 23:30

こんにちは！

こんばんは！

みちゃこです！

今回のテーマは

私の永遠の課題（？）である「掃除」について！

番組でも

何度かお伝えしていますが、

私はお掃除がどうにも苦手で……。

でも先日、

「掃除と風水」を掛け合わせた面白い本を見つけました！

場所ごとに意味を感じながら、運気を整えるために掃除をする。

その考え方に触れたとき、「あ、これなら私にも向いているかも！」と、

新しい扉が開いたような気がしました。

・なぜ「風水掃除」なら頑張れそうなのか？

・本から学んだ、すぐに試したくなるエピソード

などなど、

明日の放送で詳しくお届けします。

お昼前のひととき、

ぜひお付き合いください！



2026年4月30日(木) 12:00

5月のメッセージテーマは・・・

【おでかけ！】

おでかけの予定

おでかけしてきました！

おでかけ先で起きたハプニング

～など、あなたの「おでかけ」にまつわる

たくさんのメッセージお待ちしています♪