今週の猫

2010年10月22日(金) 12:32

すっかり気候も秋らしくなりましたね。
清清しい青空が、旅に行きたい気分を高めてくれます。

今週末もどうやら、大きな崩れはなさそう。期待してもいいのかな?!
ねこちゃんは紅葉にご案内!!
県内では妙高方面、ただいま見ごろのよう。もちろんすぐお隣の長野も紅葉きれいなようですよ。
福島は磐梯山ゴールドラインで猪苗代湖の青と紅葉が見事なコントラストだとか。
群馬の赤城山は温泉と合わせて、紅葉楽しめそうですよ。
富山からは立山ロープウェイで、11月上旬まで美しい景観が望めるようです。

この週末、ロングドライブで楽しんでみては?

そしてもうひとつ、明日23日は中越大震災から6年目を迎えます。
今日から3日間、長岡市内では様々な復興祈念イベントが行われます。
その中でもソングオブジアース2010は追悼式典はもちろん、ライブあり、出店あり、ワークショップありと盛りだくさん。
ソングオブジアース2010は川口運動公園特設会場で入場無料。明日土曜日は正午から夜9時まで、日曜日は午前8時から夜9時まで。
こちらのイベントにも復興の願い・追悼の意をこめて参加してみてはいかがでしょうか?

みなさま、有意義な週末お過ごし下さい!!

今週の猫

2010年9月24日(金) 13:38

衣替えシーズン到来!!

やってしまえば、気分もスッキリするのですが、手を付けるまでが・・・。
お天気や、自分の予定etc.考慮しながらうだうだとなっちゃうんですよね〜。

でも、そんなこと言ってたら冬が来る!!(大袈裟?!)

サクサクやっちゃいましょう!!
まずは、天気がよければ有無を言わせずに。
一度でも袖を通したものはお洗濯を。汗は確実にシミの原因になるそうですから念入りに。
そして、湿気にも気をつけて。虫食い・カビの原因に。
虫干ししましょうね。
それから防虫剤。置き場所は、衣類・ファブリックよりも高い位置に。
防虫剤の気化したガスは重いので下に溜まります。なので、上に置くようにしましょう。

衣替えのついでに、不要なものの処理もしちゃいましょう!
目安として↓

今年一度も着なかった
3年着ていない
型崩れや劣化が激しい
流行遅れ
サイズが合わない

皆さんのクローゼットにもそういうものありますよね?
断捨離と言う言葉、耳にするようになりました。
物を断ち、捨て、離れ、気持ちもスッキリ。

さあ、衣替えの季節、思い切って行動しましょう。

今週の猫

2010年9月3日(金) 14:56

今週は写真整理術です。
夏の思い出、去年のクリスマスパーティー・・・。
溜まった写真はどのくらいだろ?!

いまや、写真といえばデジカメで。ですよね。
デジカメ、気に入った画像だけ残すことができて、非常に便利ですが、フィルムじゃないということで、現像(プリント)しない写真が増えているのでは?

そんなときに手っ取り早いのが、フォトブック・フォトアルバムを作ること。
「プリントするだけ」よりは割高ですが、非常に満足のいくオリジナル写真集ができますよ。
ぜひ、“フォトブック”で検索してみてください。

手作り嫌いじゃない方は、スクラップブッキングなんかで、素敵な作品にするのも良いですよ!!

私は、センスがないので(苦笑)フォトブック。
たくさん作ってます。サイズもいろいろなので、最近では、かさばってしまう子供の作品(絵や工作)を写真に撮って加工しています。いつでも手軽に見ることができるので、離れて暮らしているおじいちゃん・おばあちゃんは喜んでくれてますよ。

たくさんの思い出、しまいっ放しじゃもったいない!!
この機会に、思い出を形にしてみませんか?

今週の猫

2010年8月20日(金) 13:56

皆さん、暑い毎日、お疲れ様です!!

お盆休みがあった方も、遅い夏休みをとるという方も、疲れを抜きたいけど、「なかなか休んだとはいえないな〜」というそんな時、即効性のある疲労回復法をご紹介します。

コーヒー!!集中力を高めてくれるそう。さあ、ボーっとしちゃうなんて言ってないでコーヒー入れてきましょう!!
コーヒーなんかじゃ手に負えない方、栄養ドリンクをどうぞ。
どちらも飲み過ぎないようにしてくださいね。
ここぞというときだからこそ、効くんですよ!

そして、やっぱり睡眠なのですが、十分な時間眠れない方は、質の高い睡眠を目指しましょう!入浴剤入りのお風呂にゆっくりつかる、朝日を浴びる、そして入眠前には深呼吸を。
あ〜、ダルイ・・・なんて時にはお試しになってみては?

今週の猫

2010年8月13日(金) 13:12

こんにちわ。
空は気まぐれですが、気温は相変わらず30度を越える毎日・・・。

今週のテーマは熱中症です。
簡単に考えがちでしたが、改めて気をつけようと思いました。
意識障害、死に至るケースも・・・と、やっぱり怖いですよね。

暑い日の屋外だけでなく、室内でも起こりうるんですから、できることは、してみましょう!!
水分をこまめに取る。疲れていたり、体調の優れないときは無理をしない。
外出時は帽子をかぶる。

熱中症かな?と思ったら、スポーツドリンクなどで水分補給。そして日陰や室内に移動し体を外側から冷やす。

それでも具合が悪ければ、なるべく早く、お医者さんに見てもらいましょう。

楽しい夏ですが、それも、体調が万全であってこそ!!
無理は禁物です。

お互いに注意をし合って、「楽しかったね」といえる夏にしましょうね。