IMFORMATIONインフォメーション

2011年1月14日(金) 13:22

寒い！！！！

連日、天気予報では０℃・・・とか、−２℃・・・とか。
そんな時は、暖かい格好をする。そして、体の内側からも温かくしなければ！！

今週の猫では、ホットドリンクの中にも、体を冷やすものがあるというお話をしました。
『暑い地域のものは体を冷やす、寒い地域のものは体を温める』
これは、東洋医学の考えでは原則的なものだそう。
また、お茶などでは発酵がしっかりされたものは、より体を温めるといわれているようです。ということは、緑茶より紅茶やウーロン茶。
それから牛乳や豆乳など、白っぽいものは体を冷やすらしいですよ。

明日・明後日センター試験の皆さん、今夜はもうひと頑張りでしょうか？
体が温まるとリラックスしますから、内側からも温めて、万全の態勢で試験に挑んでくださいね！！

2011年1月7日(金) 18:51

明けましておめでとうございます。

今年も、引き続きFriday cat、 宜しくお願いいたします。

さて、今日は正月７日、七草粥を食べることを習慣にしている家庭もありますよね。
我が家では夜に食べます。
本来は朝食べるようですが・・・。
せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ
以上が春の七草。
おかゆに、とんとんとん・・・と威勢よく叩いた七草を入れていただきます。
包丁で叩く音は大きいほど良いんだそうですよ。

今年も、幸多き一年となりますように・・・。
今年も皆様からのメッセージ・リクエスト、お待ちしていますからね。
宜しくお願いいたします！！！

2010年12月31日(金) 12:45

年の瀬、今年最後の日・31日です。
みなさま、どんな一年でしたか？
悲喜こもごもとは思いますが、終わりよければすべてよし！！

私も、みなさんからのメールに元気をもらい、無事にfriday cat、一年お送りすることができました。心から、感謝いたします。
そして、来年も皆さんのお力をいただきたいと思っております。

2010年、残りの何時間か、みなさんが笑って過ごせますように・・・。
よいお年をお迎えください！！

2010年12月10日(金) 13:00

年末も差し迫ってきておりますが、イベントの幹事さんご苦労様です。サンタの皆さん、準備は進んでいますか？
そして忘れちゃいけないのが、今年一年お世話になった方に送る年賀状の準備。
年賀状の前身のようなものは平安時代からあったようで、貴族は詩を詠んで送りあったのだとか。
現在のように元旦に着くようになったのは明治の後半。それ以前は年明けの郵便局は大わらわだったそうですよ。

現代ではPCメール・携帯メールで“おめでとう”という方も多いと思いますが、そんな方も形に残る贈り物として年賀状を送ってみませんか？

もうすぐクリスマス！！来週はクリスマスネタを紹介しようかな・・・と。
皆さんの予定、教えてくださ〜い！！

2010年12月3日(金) 13:16

今週は大掃除！！色々段取ってますでしょうか？
クリスマスが終わってから着手する！では、年末疲れてしまいます・・・。
ですから、計画を立ててできるところから始めましょう。

億劫になる大掃除ですが、かなりのエネルギーを要するそうなんです。
と言うことは・・・ダイエットにもなると言うことですよね？！

筋トレになるような動きも想像できるでしょ？
腕を伸ばして・・・とか、背中を広げるように・・・とか、体を屈めて・・・など。
その時には、どこの筋肉が使われているか？と考えると、より効果的にダイエットにつながるそう！！

今年は視点を変えて、ダイエットのつもりで大掃除。
身の回りはもちろん、体の中も掃除しましょう。

私も俄然、やる気になってます(笑)