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お休みの日を中心に、新潟のランチを楽しんでいます。   先週の日曜日は・・・ タレカツ発祥のお店、古町のとんかつ太郎にて。 タレカツ丼！！！ 薄くサックリと揚がったカツに、しみしみのタレ。 う、うまいーーー！！…

  今週から、春奈さんに代わり 木曜12:00〜放送の「Follow you! Follow me?」を 担当することになりました。   春奈さんの元気な声、早く聴きたいですね。 戻ってくるの、待って…

  最近の出来事です。   誕生日に大好きなお友達から 可愛い帽子をプレゼントしてもらいました！ いっぱい使おうっと。   今シーズン2回ほどいくらを漬けました。 今回自分の中の黄金比を発見…

今日のLife内でご紹介した WEST長岡店☆     1階にはキャンプグッズ、2階にはアパレルにカフェもあって、 お店だけで暮らせちゃう感じｗｗｗ   さらに、12/20までウィンターフェ…

最近、オーブンでお芋を焼くのにハマってます笑   お芋を洗って、皮付きのままザクザク切って、 岩塩、ブラックペッパー、ローズマリーをちらして、 オリーブオイルをさっとかけて、 200度で20分くらい。。。おいし…

先月ですが、 五頭山麓いこいの森でキャンプをしてきました。 10月にテントをゲットして以来、すっかり夢中です。 焚き火で炙るソーセージ、おいしかったなぁ。。。   夜は冷えましたが、焚き火の炎に癒される・・・。…

新潟県立万代島美術館で開催中の、   「ルート・ブリュック 〜蝶の軌跡〜」 展覧会にいってきました！ フィンランドの陶芸家・セラミックアーティスト。 艶やかな質感の作品から、 マットな質感のものまで、 宝石箱の…

解禁されましたね〜 今シーズンも スマイルリゾート応援大使として、 ニノックススノーパーク ポスター、パンフレットに登場です！ そして 28日(土)、29日(日) イオンモール新潟南で特別販売会 時間：9:30～17:0…

今日の番組で発表しましが、今シーズンも放送が決定しました!! FM-NIIGATAがこの冬に贈る期間限定プログラム♪ 昨シーズンに引き続き、私上村知世が担当させていただきます！！！   お届けするのは・・・ &…

昨日のFM HEADLINEでピックアップしたニイガタスムージー！ 新潟の旬の果物や野菜がぜいたくに使われたスムージーで、 上越新幹線 E4系 Maxときの一部列車で販売中です。   こちらが・・・！ 試飲させ…

改めまして、土曜日のサタナビは本当にありがとうございました！！   さて、この日のランチは、 ３連休の間、道の駅「ゆのたに」で開催されていた、 「健康と美容を手に入れる食体験」に参加させていただきました。 魚沼…

連休の真ん中だけ晴れましたよね。 久々のゴルフを楽しみ、あまりのぽかぽか陽気にびっくりでした。 雨女、払拭できたかな。 ゴルフの時はよく降るんですよね。。。     そして、文化の秋を堪能しに行ったの…

正直に言います。   クリスマスツリーを出すワクワク感より、 面倒くささが今年は勝っていますｗｗｗ   オーナメントだけでやり過ごそうと思っていたら、   「ママ、ツリーは？いつ出すの？」 …

今日は、深雪マルシェ開催中の魚沼市 道の駅「ゆのたに」から、 サタナビスペシャル in 魚沼市を、お出かけ生放送でお届けしました。   魚沼の男・山之内善治とともに！！ お聞きいただいたみなさん、寒いなか会場で…

ジャミロクワイ大好きです！！ かっこいいですよねー！！   それとはまったく関係ないつもりだったんですが、 今シーズンはファーハットが結構出てまして、 私も予約販売で買ったハットがようやく届きましたー☆ &nb…

  #新潟市西区 #蕎麦days #野菜たっぷりありがたや～     #長岡市 #喰拳 #FM-NIIGATA流れてたうれしみ     #新潟駅南 #SUZUVEL #女…

  サタナビスペシャル in みつけMADEファッションフェア たくさんのメッセージと現地での観覧、 ありがとうございました！   当日は見附のニットを着せていただきました。 ベージュのモヘアニットが…

るんるん！   人生初めて指輪を作りました！！ アトリエ・クラム新潟店にいる大坪さんがいろいろ相談して、 素材、デザイン、加工、刻印、などなど決めました！   普段使いできるカジュアルなものを作りたく…

今年最後の 【アクサ生命presents　 女性限定　斉藤瞳と学ぶお金の基本！ ～初めての方のために・・・ やさしいマネー術〜】 ご参加いただいたみなさん、 ありがとうございました！ 前回は、長岡、そして、今回が新潟。 …

        JOY FRU SANDとパンとワインと三弥のカフェラテ持って、 やすらぎ堤にてチルアウトの巻。笑 この日はめちゃくちゃ天気が良くて暑いくらいだったな～。 &nbs…