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最近食べたものリスト！！！ #めんくま #生姜醤油を選ばない私 #HANATABA #みんな行ってて知ってる人のサインだらけ #ビストロ椿 #ランチの大盛りパクチーらぶ #とん家 #韓国料理愛が止まらない 韓国料理を最近…

小さな彼がサッカーをはじめてからというもの、 毎日がバタバタでどこかに出かける時間がなく、 日々の楽しみといえばおいしいものに出会うことｗ   ということで、最近出会ったおいしいものをアップｗ   &…

辛くてやめられない美味しさ！とまらないーーー！！

  おうち時間が長くなってから、お花を飾って、色のパワーをもらっています。   赤はやる気や行動力をＵＰ ピンクは優しい気持ちになり癒される 黄色は明るく楽しい印象を与えられる   この時の…

今日も良い日になりますように♪ それでは今日も放送でお会いしましょう☆

先週末は「道の駅たがみ」でサタナビ 生放送でした！ 是非、こちらから、当日の模様をチェックして下さいね！↓↓ http://www.fmniigata.com/user/prog/prog_id/395/

  妹とさくらんぼ狩りに行ってきました！   もうさくらんぼのシーズンは終わりがけと聞き 滑り込みました！   さくらんぼを吟味している妹。 険しい顔になっちゃってるよ   美味し…

久しぶりの長岡。 ランチしてから帰ろう！！ まだ行ったことないの。。。   はじめての、 『道の駅ながおか花火館』 ランチは、 【HIGH AMBITION】（ハイアンビション） ビュッフェスタイルで、ついつい…

気まぐれMikaの手料理のブログ！！ Welcome to Mika’s Kitchen！ 何かの時にアイデアになれたらいいなぁ！ 食激のソーマ 私は数年前にアニメ「食激のソーマ」にハマって、 出てくる料理をいつか作ると…

FM-NIIGATA 77.5  さぁ!! マイクロツーリズム!!! Let’s GO TO NIIGATA!!!!! 「サタナビ in 加茂市 田上町」 道の駅たがみからのお出かけ生放送でした   公開生放送…

暑くなってきましたね… 衣たちも、半袖＆サンダルを解禁。 そして、、、   冷やし中華の季節です！！！ 次は胡麻ダレにしよ〜！   ほかにも続々と、冷やし麺を楽しんでいます。   トマトとバ…

枝豆の季節がやってきました。 弥彦むすめ、実家からお裾分け！ 待ってました〜！ 早速茹でて、食べました♪ 甘くて実もしっかりしててお酒に合うー！

姉と慕う方と先日行ったcafeの写真♪♪ 素敵な癒しタイムになりました。 The Coffee Tableさん。 いつ行っても素敵なお店です。  

  6年前。 2015年1月に撮ったのちのM-1チャンピオンとの1枚を添えて。

青森六片ニンニク入れまくり。激うまでした。

チーム朝日山 助監督西條さんと ランニングコーチ松永紘明さんです。

6月、１週目の土曜日は今シーズン初山登り！   ”日本一小さい山脈”と言われる、胎内市の櫛形山脈。 今回は、関沢森林公園の登山口から櫛形山へ！ (※写真を撮る時はマスクを外しています)   森の中にた…

毎週木曜日お昼12時からの Follow you! Follow me? #今日のランチという企画やってます。 メッセージ&Twitterで、皆さんの今日のランチを募集～♪♪ ・今日食べたランチ ・おすすめランチ…

  先日、サタナビで出雲崎町にお邪魔しました！   久しぶりに知世さんとの放送！   実は6年ほど前、 一緒に番組を担当していたことも！ 当時は知世お姉さんにおんぶにだっこでしたが ちょっと…

  WOW!! WOW!! WOW!! You could be the champion （チャンピオンになるんだ！）   WOW!! WOW!! WOW!!   俺らがチャンピオン &n…