「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 7/9 第140回放送
2026年7月9日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今回は「気ままにブランチトーク」！
新潟での最後の一大イベントを終えた後の思い
息子との毎日のふれあいなど
自由きままにおしゃべりさせていただきました。
松本莉緒×新潟おにぎり「笑ん結」コラボおにぎり
『松本莉緒のにいがたおにぎりめぐり』
7/1から3種のおにぎりを発売中！
①🍙鮭バタコーン結び ～村上×安田の恵み～
新潟村上市の鮭×安田ヨーグルトの発酵バター×新潟トウモロコシ
3つの具材が上手に調和するコクと甘みが広がる、子ども達が食べやすい一品！
②🍙鯖と昆布の塩結び ～笹川流れ～
新潟笹川流れのミネラル豊かな塩×鯖×とろろ昆布
海の旨みを大葉で包み、ごま油香るふわっとした食感のハーモニー！
③🍙佐渡わかめと新潟かきのもと稲荷
佐渡のわかめ×かきのもと×新潟の枝豆×肉厚なお揚げ
じわっと甘いお揚げに風味と食感が詰まった変わり種いなり！
全て新潟県産食材にこだわった、松本莉緒プロデュースの特別なおにぎりです！
期間は8/31まで。ぜひ味わってみてください！！
♪OnAir Music♪
① JI BLUE「景色」
② 米津玄師「烏」
③ Taylor Swift「I Knew It,I Knew You」
④ BUMP OF CHICKEN「魔法の料理〜君から君へ～」
聞き逃した方は ぜひ📻radiko📻でご確認ください！
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
フリーメッセージや普段のお悩み相談など何でも🆗❗
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
✨毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター✨
✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
をプレゼント！
応募はこちら ⇒ FM-NIIGATAプレゼントページ
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
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松本莉緒の各種公式アカウントもCheck！
☆松本莉緒：Instagram
☆松本莉緒：X
☆松本莉緒：threads
☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW
☆SLOW：Instagram
☆Peaceberg Style
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 7/2 第139回放送
2026年7月2日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
「夏のおすすめお出かけスポット：新潟の水族館」をご紹介しました。
◎「新潟市水族館：マリンピア日本海」→ HP
◎「長岡市寺泊水族博物館」→ HP
◎「上越市立水族博物館：うみがたり」→ HP
この夏休み、ご家族で、カップルで、ぜひお出かけください！
♪OnAir Music♪
① YUI「SUMMER SONG」
② サザンオールスターズ「海」
③ 山下達郎「踊ろよ、フィッシュ」
④ Misia「SEA OF DREAMS」
⑤ Olivia Rodrigo「Drop Dead」
聞き逃した方は ぜひ📻radiko📻でご確認ください！
【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！
"One Last Thank You, Niigata Retreat."
新潟に移り住んで、もうすぐ5年。
新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——
この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。
2027年3月に東京へ移住することが決まり、
新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。
8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、
スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく
そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、
この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。
これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。
スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。
これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——
そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。
早くも第一弾がこのリトリートです。
今回でryugonとのリトリートは2回目となります。
新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。
松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、
皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、
坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、
夜はryugon支配人による日本酒WSも。
ヨガだけじゃない。食だけじゃない。
衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。
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ヨガについては何でもお聞き下さい！
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 6/25 第138回放送
2026年6月25日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
「雨でも楽しめる！新潟の屋内体験施設」を紹介しました。
◎ 糸魚川市「ジオステーション：ジオパル」→ HP
◎ 上越市「うみてらす名立」→ HP
◎ 村上市「ブルボンスケートパーク村上」→ HP
梅雨の時期、お家の中に閉じこもりがちですが
屋内でも楽しめる場所が新潟にはたくさんあります！
ぜひ、お出かけください！！
♪OnAir Music♪
① B.J.Thomas「雨にぬれても」
② Train「Drops Of Jupiter」
③ iri「Cranchy」
④ akira ikeda「Sunny」
⑤ Janet Jackson「それが愛というものだから」
聞き逃した方は ぜひ📻radiko📻でご確認ください！
【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！
"One Last Thank You, Niigata Retreat."
新潟に移り住んで、もうすぐ5年。
新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——
この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。
2027年3月に東京へ移住することが決まり、
新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。
8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、
スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく
そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、
この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。
これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。
スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。
これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——
そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。
早くも第一弾がこのリトリートです。
今回でryugonとのリトリートは2回目となります。
新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。
松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、
皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、
坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、
夜はryugon支配人による日本酒WSも。
ヨガだけじゃない。食だけじゃない。
衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
フリーメッセージや普段のお悩み相談など何でも🆗❗
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 6/18 第137回放送
2026年6月18日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今週は「松本莉緒＆リスナーおすすめの新潟イアリアンレストラン」をご紹介しました。
移住後、初めて新潟のイタリアンを食べたときの美味しい衝撃を忘れられない！という松本さん。
皆さんからのおすすめ店情報もお待ちしております！
＜松本莉緒おすすめベスト3＞ ＊全て新潟市中央区
1位：SPS GIFT ⇒ HP
2位：Tsubamesanjo Bit 新潟店 ⇒ HP
3位：Lugg Nagg ⇒ HP
＜リスナーおすすめ店舗＞
◎新潟市西区「わんわん」：トラットリア ラ・ペントラッチャ（上越市）⇒ HP
◎阿賀町「黒ハットのカダヤ」：パスタ＆ピッツァ ペペローニ（五泉市）⇒ HP
◎埼玉県「アンドリウス」：手打ち生パスタの店 フラスカ（新潟市西区）⇒ HP
♪OnAir Music♪
① coba「Sara」
② Basia「Drunk On Love」
③ Laura Pausini「It’s Not Goodbye」
④ Maneskin「The Loneliest」
⑤ 宇多田ヒカル「パッパパラダイス」
聞き逃した方は ぜひ📻radiko📻でご確認ください！
【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！
"One Last Thank You, Niigata Retreat."
新潟に移り住んで、もうすぐ5年。
新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——
この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。
2027年3月に東京へ移住することが決まり、
新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。
8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、
スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく
そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、
この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。
これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。
スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。
これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——
そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。
早くも第一弾がこのリトリートです。
今回でryugonとのリトリートは2回目となります。
新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。
松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、
皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、
坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、
夜はryugon支配人による日本酒WSも。
ヨガだけじゃない。食だけじゃない。
衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
フリーメッセージや普段のお悩み相談など何でも🆗❗
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
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✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 6/11 第136回放送
2026年6月11日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今回は「松本莉緒流！スキンケアテクニック」をテーマに
松本莉緒が普段使っている化粧ポーチの中から
おすすめの化粧品とその使い方をお伝えしました。
日差しが強くなる季節です。
お肌のトラブルを防ぎ、うるおいのある健康的な肌を保ちましょう！
そして後半は「梅雨のジメジメ気分を癒やす“アロマの香り”」をテーマに、松本莉緒がおすすめするアロマブランドをご紹介しました。
お天気が悪いと気分も落ち込みがち。
好きなアロマの香りで癒やされましょう！
♪OnAir Music♪
① Lava「Todo Dia」
② Alessia Cara, Norah Jones「I'm In Trouble」
③ Alicia Keys「If I Ain’t Got You」
④ Peabo Bryson, Regina Belle「A Whole New World」
⑤ PEOPLE 1「金字塔」
聞き逃した方は ぜひ📻radiko📻でご確認ください！
【松本莉緒からのお知らせ ①】
国際ヨガの日にちなんだイベントを開催します！
6/20(土)・21(日) 新潟 Slow × YOGAMUDRA
"Pūrṇa（プルナ）— 愛は既に、満ちていた🌹"
日常では味わえない特別な世界を✨
ここ新潟で初めて開催致します‼︎🌏✨
愛は奪うものでもなく、与えるものでもなく、ただ“ここ”にあるもの。
Pūrṇa（満ちている・完全）という言葉に込めた祈りとともに、
この2日間をみなさんと過ごせることを心から楽しみにしています🌿💖
詳しくは 松本莉緒のInstagram をチェック！
【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！
"One Last Thank You, Niigata Retreat."
新潟に移り住んで、もうすぐ5年。
新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——
この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。
2027年3月に東京へ移住することが決まり、
新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。
8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、
スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく
そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、
この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。
これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。
スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。
これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——
そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。
早くも第一弾がこのリトリートです。
今回でryugonとのリトリートは2回目となります。
新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。
松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、
皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、
坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、
夜はryugon支配人による日本酒WSも。
ヨガだけじゃない。食だけじゃない。
衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
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