IMFORMATIONインフォメーション

2025年7月24日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分

YogaLife

・夏もむくむ？夏と冬のむくみの違い　解消法

・壁を使ったむくみケアヨガレッスン

フリートーク

・松本さん、家族で鎌倉へ！

・プライベートと仕事のすみ分けについて

番組では、日々の出来事やお悩み

健康についての質問

新潟に住んで間もない松本さんへ新潟のおすすめスポット！

などのメッセージもお待ちしています！

♪本日のオンエアリスト♪

M1　頬に風　/　原田知世

M2　ジェリーフィッシュ　/　シグリッド

M3　ウォッカ・クランベリー　/　コナン・グレイ

M4　宵祭り　/　友成空

M5　サマージャム'95　/　スチャダラパー

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2025年7月17日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分

YogaLife

・夏の心を快適に過ごすための清浄

・マインドフルネス瞑想

フリートーク

・松本さん、8月８日に富山でビーチヨガイベント出演！

・松本家の夏休みの過ごし方

番組では、日々の出来事やお悩み

健康についての質問

新潟に住んで間もない松本さんへ新潟のおすすめスポット！

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♪本日のオンエアリスト♪

M1　真昼のランデヴー　/　竹内アンナ

M2　Survive　/　ルイス・キャパルディ

M3　My　Everyting　/　ナインティーエイト・ディグリーズ

M4　海岸線サイダー　/　ケツメイシ

M5　ロンリーラプソディ　/　藤井風

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2025年7月10日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分

YogaLife

・音楽に合わせてヨガをする「Flow　Music　Yoga」って？

・夏のコアヨガを鍛えるレッスン

フリートーク

・松本さん、新潟健康立県アンバサダー　2年目就任しました　の巻

・松本さん、新潟の祭りに行く！の巻

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♪本日のオンエアリスト♪

M1　Perfect　Blue　feat.Tiji　Jojo,　Daichi　Yamamoto,RYO-Z　/　STUTS　on　the　WAVE

M2　サマータイム・ブルー　/　ノラ・ジョーンズ,ジョン・レジェンド

M3　These　Boots　Are　Made　For　Walkin'　/　ジェシカ・シンプソン

M4　シャナナ　/　Yo-Sea

M5　Treasures　High　/　EGO-WRAPPIN'

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2025年7月3日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
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YogaLife

・ホットヨガについて

・肩甲骨を柔らかくするヨガレッスン

フリートーク

・頑張ると緩めるのバランスの大切さについて

・メッセージ紹介

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♪本日のオンエアリスト♪

M1　L4DY　/　Lavt

M2　Manchild　/　サブリナ・カーペンター

M3　アツアツブギー・バック　/　鈴木鈴木

M4　アンバランスブレンド　/　レトロリロン

M5　風よ　/　藤井風

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2025年6月26日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分

YogaLife

・心穏やかに生活するためにしたいこととは？

　ヨガのインストラクターが実践していることは？

・下半身痩せに効果的なヨガレッスン

フリートーク

・弥彦でのヨガイベント振り返り

番組では、日々の出来事やお悩み

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♪本日のオンエアリスト♪

M1　breakfast　/　Mrs.　GREEN　APPLE

M2　Umbllera　/　Dane　Amar

M3　Open　Up　My　Heart　/　Foster

M4　好きだ　/　YOASOBI

M5　緩りらら　/　笠原瑠斗

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