「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」第91回放送

2025年7月24日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分


YogaLife

・夏もむくむ?夏と冬のむくみの違い 解消法


・壁を使ったむくみケアヨガレッスン


フリートーク

・松本さん、家族で鎌倉へ!


・プライベートと仕事のすみ分けについて


番組では、日々の出来事やお悩み

健康についての質問

新潟に住んで間もない松本さんへ新潟のおすすめスポット!

などのメッセージもお待ちしています!





♪本日のオンエアリスト♪

M1 頬に風 / 原田知世

M2 ジェリーフィッシュ / シグリッド

M3 ウォッカ・クランベリー / コナン・グレイ

M4 宵祭り / 友成空

M5 サマージャム'95 / スチャダラパー


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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」第90回放送

2025年7月17日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分


YogaLife

・夏の心を快適に過ごすための清浄


・マインドフルネス瞑想

フリートーク

・松本さん、8月8日に富山でビーチヨガイベント出演!


・松本家の夏休みの過ごし方


番組では、日々の出来事やお悩み

健康についての質問

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♪本日のオンエアリスト♪

M1 真昼のランデヴー / 竹内アンナ

M2 Survive / ルイス・キャパルディ

M3 My Everyting / ナインティーエイト・ディグリーズ

M4 海岸線サイダー / ケツメイシ

M5 ロンリーラプソディ / 藤井風


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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」第89回放送

2025年7月10日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分


YogaLife

・音楽に合わせてヨガをする「Flow Music Yoga」って?


・夏のコアヨガを鍛えるレッスン


フリートーク

・松本さん、新潟健康立県アンバサダー 2年目就任しました の巻


・松本さん、新潟の祭りに行く!の巻


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♪本日のオンエアリスト♪

M1 Perfect Blue feat.Tiji Jojo, Daichi Yamamoto,RYO-Z / STUTS on the WAVE

M2 サマータイム・ブルー / ノラ・ジョーンズ,ジョン・レジェンド

M3 These Boots Are Made For Walkin' / ジェシカ・シンプソン

M4 シャナナ / Yo-Sea

M5 Treasures High / EGO-WRAPPIN'


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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」第88回放送

2025年7月3日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
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YogaLife

・ホットヨガについて


・肩甲骨を柔らかくするヨガレッスン


フリートーク

・頑張ると緩めるのバランスの大切さについて


・メッセージ紹介


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♪本日のオンエアリスト♪

M1 L4DY / Lavt

M2 Manchild / サブリナ・カーペンター

M3 アツアツブギー・バック / 鈴木鈴木

M4 アンバランスブレンド / レトロリロン

M5 風よ / 藤井風


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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」第87回放送

2025年6月26日(木) 12:55

松本莉緒のSlow Life NIIGATA
女優・ヨガインストラクターの松本莉緒が、SLOWな時間をお届けする55分


YogaLife

・心穏やかに生活するためにしたいこととは?

 ヨガのインストラクターが実践していることは?


・下半身痩せに効果的なヨガレッスン


フリートーク

・弥彦でのヨガイベント振り返り



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♪本日のオンエアリスト♪

M1 breakfast / Mrs. GREEN APPLE

M2 Umbllera / Dane Amar

M3 Open Up My Heart / Foster

M4 好きだ / YOASOBI

M5 緩りらら / 笠原瑠斗


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