「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 5/14 第132回放送
2026年5月14日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今週は久しぶりの「ラジオ de ヨガ」
五月病を吹き飛ばす「心と体を整えるヨガ＆呼吸法」をご紹介しました。
国際ヨガの日にちなんだイベントを開催します！
6/20(土)・21(日) 新潟 Slow × YOGAMUDRA
"Pūrṇa（プルナ）— 愛は既に、満ちていた🌹"
日常では味わえない特別な世界を✨
ここ新潟で初めて開催致します‼︎🌏✨
愛は奪うものでもなく、与えるものでもなく、ただ“ここ”にあるもの。
Pūrṇa（満ちている・完全）という言葉に込めた祈りとともに、
この2日間をみなさんと過ごせることを心から楽しみにしています🌿💖
詳しくは 松本莉緒のInstagram をチェック！
♪本日のオンエアリスト♪
① Taxiride「Creepin Up Slowly」
② Sade「Kiss Of Life」
③ Sarah Brightman「A Whiter Shade Of Pale」
④ Prince「With This Tear」
⑤ Mrs GREEN APPLE「風と町」
【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！
"One Last Thank You, Niigata Retreat."
5月末まで超早割でご予約受付中！
新潟に移り住んで、もうすぐ5年。
新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——
この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。
2027年3月に東京へ移住することが決まり、
新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。
8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、
スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく
そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、
この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。
これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。
スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。
これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——
そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。
早くも第一弾がこのリトリートです。
今回でryugonとのリトリートは2回目となります。
新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。
松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、
皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、
坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、
夜はryugon支配人による日本酒WSも。
ヨガだけじゃない。食だけじゃない。
衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
あなたの“お気に入りの新潟”を教えてください！
新潟に移住して4年目、もっと新潟の魅力を知りたい！という松本莉緒に あなたのおすすめスポット を教えてください。
自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸
また、ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
もちろん、フリーメッセージや普段のお悩み相談もOKです😊
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
✨毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター✨
✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
をプレゼント！
あなたの“とっておきの新潟”を、ぜひ教えてください🌿
応募はこちら ⇒ FM-NIIGATAプレゼントページ
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
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松本莉緒の各種公式アカウントもCheck！
☆松本莉緒：Instagram
☆松本莉緒：X
☆松本莉緒：threads
☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW
☆SLOW：Instagram
☆Peaceberg Style
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 5/7 第131回放送
2026年5月7日(木) 12:00
新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今週は「動物とふれあえる宿泊スポット」をテーマに、心が癒やされる場所
そしておまけとして「ちょっと変わった宿泊スポット」も紹介しました。
動物や自然を感じながら宿泊できるスポットは海外にたくさんありますが、日本にも結構あります！
ぜひご家族でお出かけしてみてください！
♪本日のオンエアリスト♪
① Justin Bieber「Daisies」
② Liana Flores & Mei Semones「Koneko」
③ Kingfishr「Killeagh」
④ Paul McCartney「Days We Left Behind」
⑤ ちゃんみな「ハレンチ」
【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！
"One Last Thank You, Niigata Retreat."
5月末まで超早割でご予約受付中！
新潟に移り住んで、もうすぐ5年。
新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——
この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。
2027年3月に東京へ移住することが決まり、
新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。
8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、
スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく
そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、
この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。
これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。
スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。
これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——
そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。
早くも第一弾がこのリトリートです。
今回でryugonとのリトリートは2回目となります。
新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。
松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、
皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、
坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、
夜はryugon支配人による日本酒WSも。
ヨガだけじゃない。食だけじゃない。
衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
あなたの“お気に入りの新潟”を教えてください！
新潟に移住して4年目、もっと新潟の魅力を知りたい！という松本莉緒に あなたのおすすめスポット を教えてください。
自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸
また、ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
もちろん、フリーメッセージや普段のお悩み相談もOKです😊
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
✨毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター✨
✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
をプレゼント！
あなたの“とっておきの新潟”を、ぜひ教えてください🌿
応募はこちら ⇒ FM-NIIGATAプレゼントページ
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
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松本莉緒の各種公式アカウントもCheck！
☆松本莉緒：Instagram
☆松本莉緒：X
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☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 4/30 第130回放送
2026年4月30日(木) 12:00
新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今週は「最新のキャンプトレンド」をテーマに、キャンプについてお話ししました。
新潟県のキャンプ場は、海や山、川などの大自然が楽しめるのはもちろん、温泉も楽しめたり、子供が遊べる遊具が充実しているのが特徴だそうです。
GWはぜひキャンプを楽しんでみてください！
♪本日のオンエアリスト♪
① 星野源「Week End」
② Tristan Prettyman「Love Love Love」
③ luv「bye<3」
④ Fairground Attraction「Perfect」
⑤ 奇妙礼太郎「オーシャンゼリゼ」
⑥ Victor Lundberg「I Fall」
ヨガをじっくり学びたい方へ、素敵なお知らせ！
【松本莉緒 出身スクール初の新潟開催のお知らせ】
🧘♀️新潟 初開催「RYT200」
私、松本莉緒にヨガの基礎と在り方を教えてくれた師匠、吉田香代子先生が在住している京都から新潟にお越し頂き、直接担当される初開催のRYT200です。
ヨガインストラクターになりたいなど、大きな何かでなくても大丈夫です。
「自分の健康の為に」「これからの人生を更に幸せに生きたい」
そんなささやかなお気持ちからスタートされる方が本当に多いです。
🧘♀️ 今回の新潟RYT200ならではの魅力 ♡
・開催期間：7/19〜8/2（集中講座）
・松本莉緒も全期間サポーターとして出席します。
・omyoga school 代表の吉田香代子さんが担当。
・プロのカメラマンによるプロフィール撮影
・新潟誇る美味しいグルメを楽しみながら講座受講できる。
・香代子先生の朝の瞑想クラス付き
・om yoga 卒業生の松本莉緒が卒業生として未来のヨガ活動におけるアドバイスや、皆さんのモチベーションをリアルサポートします。
資格のためだけでなく、これからの生き方にヨガを根づかせたい
新潟の皆さまへ届きますように🥹💖
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
あなたの“お気に入りの新潟”を教えてください！
新潟に移住して4年目、もっと新潟の魅力を知りたい！という松本莉緒に あなたのおすすめスポット を教えてください。
自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸
また、ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
もちろん、フリーメッセージや普段のお悩み相談もOKです😊
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
✨毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター✨
✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
をプレゼント！
あなたの“とっておきの新潟”を、ぜひ教えてください🌿
応募はこちら ⇒ FM-NIIGATAプレゼントページ
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
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松本莉緒の各種公式アカウントもCheck！
☆松本莉緒：Instagram
☆松本莉緒：X
☆松本莉緒：threads
☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW
☆SLOW：Instagram
☆Peaceberg Style
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 4/23 第129回放送
2026年4月23日(木) 12:00
新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今週は「からだにいいドリンク」について、お話ししました。
「水を飲むこと」は生きる上で一番大切といっても過言では在りません。
また、シンプルで簡単な健康維持の方法でもあり、日常的な病気の予防、美容などにも効果があります。
目覚めの一杯、寝る前の一杯。
しっかり水分 元気な毎日！
（国土交通省「健康のため水を飲もう推進運動」より）
健康のため、こまめに水分を摂りましょう！
♪本日のオンエアリスト♪
① BTS「SWIM」
② シーナ＆ロケッツ「レモンティー」
③ Boyz Ⅱ Men「Water Runs Dry」
④ UA「ミルクティー」
⑤ Arlo Parks「Beams」
ヨガをじっくり学びたい方へ、素敵なお知らせ！
【松本莉緒 出身スクール初の新潟開催のお知らせ】
🧘♀️新潟 初開催「RYT200」
私、松本莉緒にヨガの基礎と在り方を教えてくれた師匠、吉田香代子先生が在住している京都から新潟にお越し頂き、直接担当される初開催のRYT200です。
ヨガインストラクターになりたいなど、大きな何かでなくても大丈夫です。
「自分の健康の為に」「これからの人生を更に幸せに生きたい」
そんなささやかなお気持ちからスタートされる方が本当に多いです。
🧘♀️ 今回の新潟RYT200ならではの魅力 ♡
・開催期間：7/19〜8/2（集中講座）
・松本莉緒も全期間サポーターとして出席します。
・omyoga school 代表の吉田香代子さんが担当。
・プロのカメラマンによるプロフィール撮影
・新潟誇る美味しいグルメを楽しみながら講座受講できる。
・香代子先生の朝の瞑想クラス付き
・om yoga 卒業生の松本莉緒が卒業生として未来のヨガ活動におけるアドバイスや、皆さんのモチベーションをリアルサポートします。
資格のためだけでなく、これからの生き方にヨガを根づかせたい
新潟の皆さまへ届きますように🥹💖
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
あなたの“お気に入りの新潟”を教えてください！
新潟に移住して4年目、もっと新潟の魅力を知りたい！という松本莉緒に あなたのおすすめスポット を教えてください。
自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸
また、ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
もちろん、フリーメッセージや普段のお悩み相談もOKです😊
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
✨毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター✨
✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
をプレゼント！
あなたの“とっておきの新潟”を、ぜひ教えてください🌿
応募はこちら ⇒ FM-NIIGATAプレゼントページ
たくさんのメッセージ、お待ちしています！
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☆松本莉緒：threads
☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW
☆SLOW：Instagram
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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 4/16 第128回放送
2026年4月16日(木) 12:00
新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。
今回は「大人の学び」をテーマにお話ししました。
4月、新年度は「何か新しいことにチャレンジしたい！」って考える人が多いと思いませんか？
大人になっていろいろな経験をしたからこそ、改めて学びたいとか、何か身に着けたい、と思うこともありますよね。
いま、どんな学びが人気なのかをご紹介しました。
ヨガをじっくり学びたい方へ、素敵なお知らせ！
【松本莉緒 出身スクール初の新潟開催のお知らせ】
🧘♀️新潟 初開催「RYT200」
私、松本莉緒にヨガの基礎と在り方を教えてくれた師匠、吉田香代子先生が在住している京都から新潟にお越し頂き、直接担当される初開催のRYT200です。
ヨガインストラクターになりたいなど、大きな何かでなくても大丈夫です。
「自分の健康の為に」「これからの人生を更に幸せに生きたい」
そんなささやかなお気持ちからスタートされる方が本当に多いです。
🧘♀️ 今回の新潟RYT200ならではの魅力 ♡
・開催期間：7/19〜8/2（集中講座）
・松本莉緒も全期間サポーターとして出席します。
・omyoga school 代表の吉田香代子さんが担当。
・プロのカメラマンによるプロフィール撮影
・新潟誇る美味しいグルメを楽しみながら講座受講できる。
・香代子先生の朝の瞑想クラス付き
・om yoga 卒業生の松本莉緒が卒業生として未来のヨガ活動におけるアドバイスや、皆さんのモチベーションをリアルサポートします。
資格のためだけでなく、これからの生き方にヨガを根づかせたい
新潟の皆さまへ届きますように🥹💖
🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！
あなたの“お気に入りの新潟”を教えてください！
新潟に移住して4年目、もっと新潟の魅力を知りたい！という松本莉緒に あなたのおすすめスポット を教えてください。
自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸
また、ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど
ヨガについては何でもお聞き下さい！
もちろん、フリーメッセージや普段のお悩み相談もOKです😊
メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で
✨毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター✨
✨毎月3名様に 直筆サイン入り FM-NIIGATAタイムテーブル✨
をプレゼント！
あなたの“とっておきの新潟”を、ぜひ教えてください🌿
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たくさんのメッセージ、お待ちしています！
♪本日のオンエアリスト♪
① JUJU「How Deep Is Your Love」
② Sam Ock「Here I Go」
③ 藤井風「It’s Alright」
④ Jon Batiste「Butterfly」
⑤ HANA「Blue Jeans」
∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..∴..
松本莉緒の各種公式アカウントもCheck！
☆松本莉緒：Instagram
☆松本莉緒：X
☆松本莉緒：threads
☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW
☆SLOW：Instagram
☆Peaceberg Style
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