インフォメーション｜FM-NIIGATA (エフエムラジオ新潟)

「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 7/23　第142回放送

2026年7月23日(木) 12:00

新潟に移住して4年。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムにゆ〜ったり SLOWなリラックスしていただける時間をお届けします。

今回は「新潟の川遊びオススメスポット」をテーマに

楽しく、安全に川遊びができる場所をご紹介しました！

夏休み、ファミリーで楽しんでくださいね！！

○十日町市「清津川フレッシュパーク」

○阿賀野市「五頭山麓いこいの森」

○五泉市「清流の里川瀬公園」

○南魚沼市「登川河川公園」

＜川遊びでの注意事項＞

☆子どもから絶対に目を離さない

　子どもが水に入る際は、必ず保護者の方も一緒に入りましょう

☆浅瀬でも油断禁物！川には必ず深い場所があります。

　小さなお子様は膝より浅い場所で遊ばせるようにしてください。

☆天候の変化に注意！雨が降ると急に増水する可能性があります。

　川の水が濁ったり、雷の音が聞こえたりしたらすぐに避難！

☆長時間は低体温症の危険があります。

　定期的に水から上がり休憩しましょう

♪OnAir Music♪

① Beyonce「Morning Dew (Donk)」

② Norah Jones & John Legend「Summertime Blue」

③ orange pekoe「太陽のかけら」

④ Snowman「グッタイム」

⑤ tuki.「一輪花」

⑥ Jimmy Cliff「Many Rivers To Cross」

聞き逃した方はぜひ📻radiko📻でご確認ください！

☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/

🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中！

ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど

ヨガについては何でもお聞き下さい！

フリーメッセージや普段のお悩み相談など何でも🆗❗

メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で

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たくさんのメッセージ、お待ちしています！

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☆新潟ホットヨガスタジオ SLOW

☆SLOW ：Instagram

☆Peaceberg Style

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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 7/9　第140回放送

2026年7月9日(木) 12:00

今回は「気ままにブランチトーク」！

新潟での最後の一大イベントを終えた後の思い

息子との毎日のふれあいなど

自由きままにおしゃべりさせていただきました。

松本莉緒×新潟おにぎり「笑ん結」コラボおにぎり

『松本莉緒のにいがたおにぎりめぐり』

7/1から3種のおにぎりを発売中！

①🍙鮭バタコーン結び～村上×安田の恵み～

　新潟村上市の鮭×安田ヨーグルトの発酵バター×新潟トウモロコシ

　3つの具材が上手に調和するコクと甘みが広がる、子ども達が食べやすい一品！

②🍙鯖と昆布の塩結び～笹川流れ～

　新潟笹川流れのミネラル豊かな塩×鯖×とろろ昆布

　海の旨みを大葉で包み、ごま油香るふわっとした食感のハーモニー！

③🍙佐渡わかめと新潟かきのもと稲荷

　佐渡のわかめ×かきのもと×新潟の枝豆×肉厚なお揚げ

　じわっと甘いお揚げに風味と食感が詰まった変わり種いなり！

全て新潟県産食材にこだわった、松本莉緒プロデュースの特別なおにぎりです！

期間は8/31まで。ぜひ味わってみてください！！

♪OnAir Music♪

① JI BLUE「景色」

② 米津玄師「烏」

③ Taylor Swift「I Knew It,I Knew You」

④ BUMP OF CHICKEN「魔法の料理〜君から君へ～」

聞き逃した方はぜひ📻radiko📻でご確認ください！

☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/

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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 7/2　第139回放送

2026年7月2日(木) 12:00

「夏のおすすめお出かけスポット：新潟の水族館」をご紹介しました。

　◎「新潟市水族館：マリンピア日本海」→ HP

　◎「長岡市寺泊水族博物館」→ HP

　◎「上越市立水族博物館：うみがたり」→ HP

この夏休み、ご家族で、カップルで、ぜひお出かけください！

♪OnAir Music♪

① YUI「SUMMER SONG」

② サザンオールスターズ「海」

③ 山下達郎「踊ろよ、フィッシュ」

④ Misia「SEA OF DREAMS」

⑤ Olivia Rodrigo「Drop Dead」

聞き逃した方はぜひ📻radiko📻でご確認ください！

☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/

【松本莉緒からのお知らせ】

【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！

"One Last Thank You, Niigata Retreat."

新潟に移り住んで、もうすぐ5年。

新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——

この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。

2027年3月に東京へ移住することが決まり、

新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。

8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、

スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく

そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、

この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。

これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。

スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。

これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——

そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。

早くも第一弾がこのリトリートです。

今回でryugonとのリトリートは2回目となります。

新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。

松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、

皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、

坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、

夜はryugon支配人による日本酒WSも。

ヨガだけじゃない。食だけじゃない。

衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。

お申し込みはこちら ⇒ 松本莉緒 × ryugon「ありがとう、新潟リトリート。」

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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 6/25　第138回放送

2026年6月25日(木) 12:00

「雨でも楽しめる！新潟の屋内体験施設」を紹介しました。

◎ 糸魚川市「ジオステーション：ジオパル」→ HP

◎ 上越市「うみてらす名立」→ HP

◎ 村上市「ブルボンスケートパーク村上」→ HP

梅雨の時期、お家の中に閉じこもりがちですが

屋内でも楽しめる場所が新潟にはたくさんあります！

ぜひ、お出かけください！！

♪OnAir Music♪

① B.J.Thomas「雨にぬれても」

② Train「Drops Of Jupiter」

③ iri「Cranchy」

④ akira ikeda「Sunny」

⑤ Janet Jackson「それが愛というものだから」

聞き逃した方はぜひ📻radiko📻でご確認ください！

☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/

【松本莉緒からのお知らせ】

【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！

"One Last Thank You, Niigata Retreat."

新潟に移り住んで、もうすぐ5年。

新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——

この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。

2027年3月に東京へ移住することが決まり、

新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。

8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、

スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく

そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、

この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。

これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。

スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。

これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——

そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。

早くも第一弾がこのリトリートです。

今回でryugonとのリトリートは2回目となります。

新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。

松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、

皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、

坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、

夜はryugon支配人による日本酒WSも。

ヨガだけじゃない。食だけじゃない。

衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。

お申し込みはこちら ⇒ 松本莉緒 × ryugon「ありがとう、新潟リトリート。」

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ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど

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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 6/18　第137回放送

2026年6月18日(木) 12:00

今週は「松本莉緒＆リスナーおすすめの新潟イアリアンレストラン」をご紹介しました。

移住後、初めて新潟のイタリアンを食べたときの美味しい衝撃を忘れられない！という松本さん。

皆さんからのおすすめ店情報もお待ちしております！

＜松本莉緒おすすめベスト3＞ ＊全て新潟市中央区

1位：SPS GIFT ⇒ HP

2位：Tsubamesanjo Bit 新潟店 ⇒ HP

3位：Lugg Nagg ⇒ HP

＜リスナーおすすめ店舗＞

◎新潟市西区「わんわん」：トラットリアラ・ペントラッチャ（上越市）⇒ HP

◎阿賀町「黒ハットのカダヤ」：パスタ＆ピッツァペペローニ（五泉市）⇒ HP

◎埼玉県「アンドリウス」：手打ち生パスタの店フラスカ（新潟市西区）⇒ HP

♪OnAir Music♪

① coba「Sara」

② Basia「Drunk On Love」

③ Laura Pausini「It’s Not Goodbye」

④ Maneskin「The Loneliest」

⑤ 宇多田ヒカル「パッパパラダイス」

聞き逃した方はぜひ📻radiko📻でご確認ください！

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【ありがとう、新潟リトリート】開催決定！

"One Last Thank You, Niigata Retreat."

新潟に移り住んで、もうすぐ5年。

新潟の空気、静けさ、水・雪・食・土地の恵み——

この場所が、わたしをより大きく成長させてくれました。

2027年3月に東京へ移住することが決まり、

新潟を拠点にしてのリトリートは、今回がひとつの節目になります。

8月末でSlow Yoga Studio Niigata が幕を閉じた翌月、

スタジオで一緒に重ねてきた時間への感謝を、皆さんと語り合いたく

そして、いつも遠くから来てくださっていた皆さんとも、

この土地で、この季節に、もう一度一緒に呼吸がしたくて開催を決めました。

これはひとつの終わりではなく、Slowとして新しい章の始まりでもあります。

スタジオという形がなくなった後も、松本莉緒のヨガは続きます。

これからは、新潟の美しい場所を舞台に、その土地ならではの空気と共に——

そんな新しいスタイルの松本莉緒×新潟ヨガ。

早くも第一弾がこのリトリートです。

今回でryugonとのリトリートは2回目となります。

新たに、松本莉緒が好きな新潟食材を生かした雪国ガストロミーコラボレーションを致します。

松本莉緒の特別なヨガ×瞑想を軸に、

皆で第一級米である魚沼産コシヒカリをお佂で炊き味わったり、

坐禅・茶道・華道を巡るマインドフルネスの魚沼街歩き、

夜はryugon支配人による日本酒WSも。

ヨガだけじゃない。食だけじゃない。

衣食住を共にしながら、新潟の秋をまるごと感じる最初で最後の団らん時間を。

お申し込みはこちら ⇒ 松本莉緒 × ryugon「ありがとう、新潟リトリート。」

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ヨガに関するお悩み、ヨガファッションのコーディネートなど

ヨガについては何でもお聞き下さい！

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