「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 2/26 第121回放送

2026年2月26日(木) 12:00

新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。


今回のテーマは「お雛様」。
3/3は女の子の節句「ひな祭り」ですね。
幸福と健康を祈り豪華な段飾りのひな人形を飾りますが、昨今の住宅事情などから、女びなと男びなだけのものも増えているそうです。
この時期、新潟県内各地でひな人形にまつわるイベントが多く開催されます。
お子さんと一緒にお出かけになってみては如何ですか?

聞き逃した方はぜひradikoでご確認ください!
☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/

♪本日のオンエアリスト♪
① Olivia Newton-John「Have You Never Been Mellow」
② 一青窈「かざぐるま」
③ RADWIMPS「夢灯籠」
④ 松任谷由実「春よ、来い」
⑤ 星野源「いきどまり」


【松本莉緒からお知らせ ①】
3/7(金)・8(土)「Slow Yoga スタジオ 2周年記念イベント」を開催!
充実したヨガレッスン&豪華なGIFTあり
感謝の気持ちをお届けする2日間です

詳細・ご予約はこちら ⬇(参加予約にはアカウント作成が必要になります)
https://coubic.com/peaceberg-yogastudio/booking_pages?page=2#pageContent


【松本莉緒からお知らせ ②】
3/28(土)・29日(日) 初めての「箱根リトリート」を開催!
舞台となるのは、芦ノ湖を見下ろす標高約700mの地に佇む「山のホテル」。
山のホテルの隣りには箱根神社があるなどパワー溢れる場所で、気持ちが穏やかに広がるヨガを松本莉緒がリード!
お子さまから、おばあちゃま世代まで3世代での参加も想定した、とてもハートフルでやさしい設計です。
ご家族での春休みの思い出としても、ご自身へのエネルギーチャージとしても、安心してご参加いただけたら嬉しいです。
大自然とパワーが溢れる箱根で一緒にウェルネスタイムを楽しみましょう‼

詳細はこちら ⬇
https://wellnesstrip.nobitel.co.jp/retreat/%e5%ae%b6%e6%97%8f%e3%81%a7%e3%82%82%e3%81%8a%e4%b8%80%e4%ba%ba%e3%81%a7%e3%82%82%e5%8f%82%e5%8a%a0ok%e6%a8%99%e9%ab%98700m%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%83%9d%e3%83%83%e3%83%88/


 


 



🍀番組では皆さんからのメッセージを募集中!

あなたの“お気に入りの新潟”を教えてください!

~松本莉緒のヨガリトリートにぴったりな場所・お店を募集!~


新潟に移住して4年目、もっと新潟の魅力を知りたい!という松本莉緒に あなたのおすすめスポット を教えてください。


「ヨガリトリート」=“心と体を整える小さな旅”。

新潟の中で、そんな気分になれる場所を教えてください!

自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸


「ヨガはしたことないけど、ここが好き!」という投稿も大歓迎!

フリーメッセージもOKです😊


メッセージをお送りいただいた方の中から抽選で

毎月1名様に 直筆サイン入り 番組ポスター

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あなたの“とっておきの新潟”を、ぜひ教えてください🌿


応募はこちら ⇒  FM-NIIGATAプレゼントページ 

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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 2/19 第121回放送

2026年2月19日(木) 12:00

新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。


今週のテーマは「コレクション」
いま最もホットなコレクション「シール帳」や「カプセルトイ」について深掘りしました。

聞き逃した方はぜひradikoでご確認ください!
☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/

♪本日のオンエアリスト♪
① Charlie Puth「Cry」
② Snow Man「STARS」
③ Aimer「星屑ビーナス」
④ Lady Gaga「La Vie En Rose」


【松本莉緒からお知らせ ①】
3/7(金)・8(土)「Slow Yoga スタジオ 2周年記念イベント」を開催します!
充実したヨガレッスン&豪華なGIFTあり
感謝の気持ちをお届けする2日間です

詳細・ご予約はこちら ⬇(参加予約にはアカウント作成が必要になります)
https://coubic.com/peaceberg-yogastudio/booking_pages?page=2#pageContent


【松本莉緒からお知らせ ②】
2月限定レッスン「Cacao Detox Flow」
毎週火・金曜に開催します

詳細はこちら ⬇
https://www.instagram.com/p/DUUYjY-EsJp/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D

 


 





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「ヨガリトリート」=“心と体を整える小さな旅”。

新潟の中で、そんな気分になれる場所を教えてください!

自然が美しい場所、心が落ち着くパワースポット、ヨガのあとに立ち寄りたいお店など、ジャンルは自由です🌸


「ヨガはしたことないけど、ここが好き!」という投稿も大歓迎!

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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 2/12 第120回放送

2026年2月12日(木) 12:00

新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。


今週のテーマは、もちろん「バレンタインデー」!
カカオが高騰&品薄で、お値段が軒並み上がってしまいました。
そんなカカオの代わりとなる食品を使った“チョコ風味”のお菓子が人気だとか。

今回はそのお菓子たちを実食します!
①ヒマワリの種がベースの「チョコか?」
②ごぼうで作られた「GOVOCE(ゴボーチェ)」

言われなければ、チョコではないとわからないほど美味しくできていましたよ!

聞き逃した方はぜひradikoでご確認ください!
☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/


♪本日のオンエアリスト♪

① The 1975「Chocolate」

② Anna Of The North「No One Knows You Better」

③ Chet Baker「My Funny Valentine」

④ Mourice White「I Need You」

⑤ Close My Eyes「Close My Eyes(feat.さらさ)」

⑥ Take That「Back For Good」




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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 2/5 第119回放送

2026年2月5日(木) 12:00

新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。


今回のテーマは「雪」。
いよいよミラノ・コルティナ冬季オリンピックが開幕!
スノーボードの平野歩夢選手、同じくスノーボードの富田せな選手、フィギュアスケートの中井亜美選手など、新潟県出身のアスリートも大勢出場します。
時差が8時間あるのでリアルタイムでの観戦は深夜が多くなりそうですが、ぜひ応援しましょう!

ヨガのコーナーでは、「雪かき」や「雪下ろし」で疲れた身体をケアできるヨガや呼吸法をお届け。
聞き逃した方はぜひradikoでご確認ください!
☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/


♪本日のオンエアリスト♪

① Kan Sano「White Out(feat.Maika Loubte&柴田聡子)」

② Andrea Bocelli「Con Te Partirò」

③ Mariah Carey「I Still Believe」

④ iri「Hug」

⑤ Celtic Woman「Walking In The Air」



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「松本莉緒のSlow Life NIIGATA」 1/29 第118回放送

2026年1月29日(木) 12:00

新潟に移住して4年目。女優・ヨガインストラクター、そして健康立県にいがたメインアンバサダーを務める松本莉緒が、ランチタイムに ゆ〜ったり SLOWな リラックスしていただける時間をお届けします。


寒波のため記録的な寒い日が続いています。
今回はそんな寒さをやりすごす「お風呂であったまろう!ゆったりバスタイム」をテーマにおしゃべりしました。

お風呂に入りながら身体の疲れを癒やしてくれる最新の機能から、心も癒やされるお風呂の入り方など、バスタイムを有効に使ってこの寒さを乗り切りましょう!

お風呂で簡単にできるヨガもご紹介しましたので、聞き逃した方はぜひradikoでご確認ください!
☆放送後1週間は「radiko」で聴けます。⇒ https://radiko.jp/


♪本日のオンエアリスト♪

① George Benson「Nothing’s Gonna Change My Love For You」

② Raul Midon「Mystery Girl」

③ YUKI「Share」

④ CHARA「ミルク」

⑤ Monkey Majik「ただ、ありがとう」



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