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私、Mika ‘Thank You’ WalkerがSWAN ‘MOTOKI’ DIVERと一緒に おかえりなさい新潟へ『お盆食品大市』開催中のアピタ新潟西店に お邪魔しま…

  新潟夏競馬始まっています！ きのうはいい天気で、風も心地よく、 心なしか芝もいつもより青々としていました！   夏の新潟競馬場はイベント盛りだくさん。   きのうは女優の足立梨花さんのト…

今年は例年より遅いそうです。   クラゲ。   毎年9月すぎくらいまで海に入っていますが、 私一度も遭遇したことがないんですよねー。   クラゲってホントいるん！？   ってこの前…

土曜日はサントノーレ新潟店で ナツキュンステキャン♪   たっくさんの方にお越しいただきまして、 本当にありがとうございましたー！！！！！   予想外に暑い日になりましたね＊。＊ みなさんの体調が心配…

  夏を感じようということで 新潟市西区の「貴餅」へ。 かき氷を食べてきました！   私は1番人気の宇治みるく金時をチョイス 抹茶の香りとあんこの甘さが絶妙！ 美味しかったー！   またまた…

８／１３（月）＆１４日（火） 関根担当のFM-HEADLINEは カレンダー赤い日ではありませんが あなたからのリクエストをおかけします。   いっとき私の中で 「嵐」ブームがありましたが 今は特にこだわってい…

第8弾となった、ステキャンは、 五泉市村松【さくらんど温泉】に お邪魔してきました！ ※こちらの写真は、撮影許可をいただいたものになります。   露天風呂！ 景色のいい中、源泉湯。 最高ですねー！！ &nbsp…

  ひまわり広場のつなっぺｗ クリスさん…誰ｗ   右はBBQの後のじゃんけん大会の様子☆ 遊びまくった写真(^○^) こうやって写真で振り返ると相当満喫してるのが分かりますねｗ それだけ楽しかったん…

毎週金曜日は⚡️ 『Swag』 @swag_fmniigata 今夜、8時から！！   08.10 Swag #019 FRIDAY ON AIR “timetable”   #SWAGGERS ゲス…

  こないだのひまわり広場(^^♪ 暑い日が続いていましたが私たちがお邪魔する前日に雨が降ってくれたおかげで とっても元気な５０万本のひまわりを見ることができました！ とっっっても綺麗でしたよ～   …

  沢山のゲストの方と沢山のお客様の力で最終日も大盛り上がりでした♪ 一緒にステージMCをして下さった司山さんと化粧が崩れないうちに朝早々に写メｗ       ドイツビールが美味し…

今年も、行ってきました〜 【原信ナルス・ロッテ共同企画 斉藤瞳と行く ロッテ浦和工場見学バスツアー】     ご応募いただいた方の中から、 抽選で20組さまをご招待する、 素晴らしいイベント！！ 毎年…

  きょうの番組前のランチは 新潟市西区の楽久に行きました！   新潟大学のすぐ近くで、 在学中から大好きなお店です。   口に入れた瞬間に煮干しが香る あっさりとしたスープのラーメンは 当…

  ネイルを変えた～！ 夏仕様！     最近このくらいの長さ↑にはまっています。   そしてまたかよと思われるかもしれませんがミズベリングへ。     この時…

今週は、火水木曜とFM　HEADLINE。木曜午後はCH2020. 連投におつきあい頂き、ありがとうございました！   さて、いよいよお盆ですね。 お休みはどう過ごされるのでしょう？   旅行に行きた…

  朝日酒造Presents すご腕料理人File×Iry 特別ディナーに お邪魔してきました！   美味しいお酒 朝日山と 美味しいお店のお料理のコラボ！ 至福の時間でした(*^^*)  …

  贅沢しちゃった〜   うなぎくのうな重〜(*^^*)(*^^*)   しかもね、大きな声では言えないんだけど特上…！   こーんなに美味しそうなうなぎを お腹いっぱい食べられる…

自撮り。           番外編 ミカと海。 レアンドロエルリッヒの作品みたいで素敵な海。       ミカとアイス   &n…

上越オクトーバーフェスト一日目！ 8/2木曜日にMCそして、オフエアをさせていただきました！ 当日は司山さんとご一緒しました！ ライブはリベットボタンさん！     オフエアでは様々な店舗の皆さんとご…

人生初競馬しました。   貴賓室にお邪魔させていただき、 優雅に楽しみました。 小学生の時に馬の版画で展覧会で特選を取って以来 とにかく馬が可愛くて好きです。     ビギナーズラックで当た…