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♡ハグキスステコレ！！THXX♡   土曜日は、デンカビッグスワンスタジアム Ｅゲート前広場でSarinaと一緒に、 NEXCO東日本 プレゼンツ 『NEXCO東日本上信越道全線開通20周年 道路はつづくよ、2…

今日は島見緑地でのリレーマラソンでした٩(◦`꒳´◦)۶   ゴッチャチーム スプラッシュチーム そして我らがプレイヤーズチーム！ その名もチーム祈り！         …

佐渡では海岸線も走ってきましたよー！         グラスボートにも乗りました！ 撒き餌？のおかげなのか、大きな魚が寄ってきて！     まちこ橋はきれいな鉄…

  私のだいすきな道重さゆみさんが出演する 「SAYUMINGLANDOLL〜希望〜」 観てきました！！！！     コンサートでもミュージカルでも ディナーショーでもない、新感覚なショーで…

  29歳になりました！   番組やSNSを通じてたくさんの方々から お祝いメッセージをいただき とても嬉しかったです！ ありがとうございました！   30歳まであと1年。 これからも豊かに…

残念なことに、交通死亡事故が増加しています。   FM-NIIGATAでも交通事故防止のために、 早めにライトオンを呼び掛けさせていただいておりますが・・・   今はまさに季節の変わり目！！ 交通事故…

  中継でお邪魔してきました、 「餃子の王将　弁天橋店」！！！     中央区弁天通沿い、弁天橋すぐです。 広い共用駐車場もあります！   お店の外には、こんな看板が・・・ &nb…

先週末、ちょこっと佐渡まで行ってきました。 スキューバーダイビングをしていた時は 毎週のように通っていたんですが。 今回まだ訪れていなかった場所へ・・・   そう世界遺産登録へ向けて動いている・・・ まずは「北…

明日だよ！！！ XOXO～hugs and kisses～ Sticker Collection♪   11/9（土）午前11時半～午後1時半まで。 Sarinaと一緒に、デンカビッグスワンスタジアム Ｅゲート…

今日は中継で、ガリバーワオタウン新潟にお邪魔しました〜！ ご出演いただいたのは・・・！   店長の鹿野田さん！！   無茶な質問にもさわやかな笑顔でお答えいただきました☆笑   打ち合わせ中…

3連休は、小さな彼とべったり♡   天気がいいことがめずらしいお休みだったので、 久々に小須戸にあるスケートパークへ♪   私は、ひよっててスケボーできないんですが、 彼がしたいって言うから付き添いし…

美容室アドラーブルけやき通り店のプレオープンに行ってきました！     新潟駅にすごく近い、徒歩1分、けやき通りにあるシェフパティシエ専門学校の真向かい！ すごくわかりやすくて、すぐわかりました！！ …

  YOLOは「You Only Live Once」の略。 「人生は一度きり」という意味！   一時期SNSでも「#YOLO」というハッシュタグ、はやりましたよね。   人生で一度でいいか…

お料理熱が復活しました！ ここ2年程w 作りたくなくてウダウダしてました。 新しいお鍋買ったりお皿買ったりしたら復活！ よかったww     最近作った中でのオススメ料理を簡単にご紹介します♪ &nb…

斉藤瞳の 誕生日を、 お祝いしていただき、 番組にも、メールをいただき、 本当に、ありがとうございました！   38歳となりました…   急に40歳が見えました…   正直、不安、焦り、 あ…

  今年、初めて ハロウィンパーティーをしてみました！   数年前にハロウィンパーティーの 司会をさせていただきましたが、 プライベートでやるのは初めて。       &…

  少し遅くなったけど振り返り。   今年の新潟シティーマラソンは 台風のため中止でした。   でも半年間、 チーム朝日山として練習してきた時間は とても楽しくいい思い出です。  …

  手作りのいくらの醤油漬け   これは9月の終わり頃に作ったもの。 旬が終わる前にあと何回作れるかなあ   作り方は去年のブログを見てみてね！   あー、お腹空いてきた、、 近い…

  西條家の秋の定番メニュー、 りんごとさつまいもの重ね煮。     こうやってバニラアイスを添えるも良し、 そのまま食べるも良し、 冷やしても良しのメニューです。   作り方はと…

HAPPY HALLOWEEN!   Halloweenの合言葉は、 「TRICK or TREAT」（お菓子くれないといたずらするよ！） ということで、MikaはHalloween Girlに変身！！ 朝のH…