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是非あなたも山古志へ！  

雪山大好き上村ともです。   リフトであっという間に山頂まで連れてってくれて、 あの大自然を滑り降りることができる！   こんな最高なことありますか！？   と思って冬を満喫している私ですが…

山古志闘牛場へ。   動画で観たい方は→こちら

今日は中華料理 おがわ さんで レバニラ炒めライス   アオーレ長岡へ戻る途中 オシャレなカレー屋さん 牛タンカレーとかすごく美味しそう。 タピオカドリンクにひとみんがくいつきまして.. おいしかった。 自分的…

6/7に公開になる アラジンの試写会へ(*ﾉv`)b   みんなでお邪魔致しました！ ポップコーンとか飲み物とか買ってわくわく！   子供の頃にビデオをクリスマスプレゼントで おじいちゃんに買ってもら…

アラジンの試写会行ってきました！ 近年稀に見る面白さで感動しました。 ジャスミンから今の女性の強さを感じて、私も負けないように頑張ろうって思わせてくれました。 ミュージカルを見てるかのような歌も最高でしたよ！ 是非皆さん…

おかしくなっちゃったけど… イオン上越店とアコーレでの写真！   クラスさんと佐藤けいこさんと！ 移動中からすっごい楽しいステキャンでした！ お二人ともめっちゃ喋るww どんだけ話す小ネタあるんだって感じでした…

どうも。ディズニー作品が大好きな上村です。   アベンンジャーズもすごかったんですが、 もうすぐ楽しみな作品が公開になりますね♪     アーラージーン♪ ※ポスターにポーズをよせてみました…

  木曜サウンドスプラッシュで、 blastから、 石川直さん、米所裕夢さん、リサ・チャペルさんを ゲストにお迎えしました！       小学生の頃にマーチングバンドをやっていた私…

今日から開催中の、北陸ガスの「2019ガス展」に取材にいってきました～！   お話を伺ったのは、北陸ガスの稻垣さん★ このあと１２：５５～のFMインフォメーションに登場です！     実際に…

  今年も藤塚浜海水浴場での クリーン・キャンペーンが開催されます！ FM新潟のパーソナリティーになって4年半にして 初めて参加することになりました！ コスモ石油とFM―NIIGATAが パートーナーシップを組…

マンダロク山に登った日曜日、 温泉に入って帰宅したあとも、まだまだ夜は終わることなく・・・ 美味しいごはん＆ジャズライヴにいってきました！   ライヴの前に、まずお酒＆腹ごしらえから♡ けやき通りのキッチンバル…

  先日、人生二度目のラウンド、 そして人生初のコンペを経験しました。   2年前から通っている ハッピーワンゴルフスタジオ。 そのスクールコンペです。   スタート前にスタッフの皆さんと！…

  GW中、ドコモショップ長岡川崎店内にある 長岡サテライトスタジオで キッズDJ体験が行われました。   一生懸命取り組むお子さんたちに ひたすら癒やされるという 天国のようなお仕事でした。 &nb…

  先日、2回目の練習会が行われました！ いい天気で練習にはもってこいでした！   ただ、走るだけではなく、 スクワットをしたり   腹筋をしたり   腿を上げながら腰をツイストし…

先週の日曜日は・・・   阿賀町にある「マンダロク山」に登ってきましたー！！！   新潟市から車を走らせること1時間ちょっと・・・ 登山ガイドに載っていた、栗園に車をとめさせていただき、 いざスタート…

どうも。 最近、太ったと言われる上村ですｗ   そもそも産後体重戻っていなかったんですが、 最近になってバレはじめましたｗ　←何年越しよ！ｗ   そして、同じく金曜の番組担当の カマーシャも冬期間に太…

最近減量してます。 冬に少し増量。 まあ週一回はパーソナルトレーニングもしてて 筋肉も少し育ってたので、 今絞りどきかなと、、。   んで行ける日は毎日行ってます、ジム。 今は”継続は力なり&#82…

日曜日はご近所のみなさん5世帯ほどと 南区のアグリパークでBBQをしてきました！   大人子供あわせて２０人近く。 すごい楽しい時間でした。   ヤギやウシもいて、餌やり体験も出来る。 子供がいる家族…

  「Soft kitty, warm kitty, little ball of fur. Happy kitty, sleepy kitty, purr, purr, purr.」 –  She…