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モトキにビジュアル系ファッション！ 似合わんな〜。 ヤンにカルーアミルク！ 似合わんな〜。 美女に鯖味噌定食！ 似合わんな〜。 でも、なんかいいな〜！！ モデルの今井美穂ちゃんがスマイルクルーの新アシスタントに就任しまし…

初めて見ました。 【　花パイン　】 観賞用のものらしいですｗ 熟してくるとパイナポーのにほひがするそうですｗ 花が咲くわけではないそうですｗ ミニサイズってかわいく感じますよね？ ステッキみたいに振って遊んで 花瓶にさし…

今日のSOUND　SPLASHに出演してくださった ちゃーしゅうや武蔵の斉藤店長♪ ラーメン大好きな方は必聴!! とってもお得な大感謝祭情報を届けてくれました＾−＾ｂ 【大感謝祭の内容】 6/3は辛子みそラーメンが390…

昨日は、ゲストでMiss　Mondayさんが登場☆ 現在「音楽に出来ることをさがす旅」を敢行中! 全国４７都道府県を訪れています。 SOUND　SPLASHでは、最新シングル「一緒懸命」を生で歌ってくれました。 FM-N…

毎週月〜金O.AのSOUND　SPLASH内 16:50頃からお届けしているコーナー 【　バトルスプラッシュ　】 わたくち上村ともせと、オーラむんむん千葉暢彦が 激しく戦っています　笑 今週は昔の遊び対決☆ 今日は、ふわ…

今日は衣替えですね。 うちにはまだ分厚いコートがクリーニングにも出されずにいます。 COOL　in　Actionも今日からスタート！ステキャンはじめ、いろいろ展開していきますので このActionにどこかでご一緒ください…

先日スーパーで、「とまピー」なるものを見つけました。 とまとと、ピーマンの掛け合わせのようです。 パプリカよりも肉厚で、甘味が強い感じ。 これに入れてみました。 「海老のトマトソース　そばパスタ」 そばパスタが賞味期限切…

先日、二組のアーティストと再会☆ いろんなお話をさせていただきました♪ CLIFFEDGEのJUNさん 6/2のSOUND　SPLASHでメッセージをお届けします！！ SweetLiciousのKaedeさんとSakur…

今日も間瀬サーキットに集合！！ 　　 フィゲロアステッカーもバッチリ！ 　 これを目印に　駒形選手を応援してね！ 　 ナンバーは、３８番です！ がんばろう栄村　ステッカーも貼ってくれていました！ さぁ！！駒形行春選手を応…

最近、爪がもろくなってしまい、 気にいっていた前回のネイルが折れちゃったので・・・ 思い切ってチェンジ☆ 夏っぽいブルーにしてみました！！＾−＾ｖ しかも、お花のアートも加えてもらって女子力アップ♪

土曜日　今日は予選。 明日日曜日は　決勝！ 駒形行春選手も　出場！ 応援行こうぜ！ 私もこれから行ってきます！！ 詳しくは日本海間瀬サーキットか D1　STREET LEGALで検索してね。

ちょっとＰＣを整理していたら・・・若かりし日の写真が出てきた。 でもふけてる？ ２００２年の私です。

清野幹(ヤンズファクトリー)VS大谷晋二郎(ゼロワン)、60分一本勝負！！ カ〜ン(ゴングの音)！！ まずは大谷、清野の腕を攻める！ 更に腕をグイグイ締め上げる〜！ お〜っと、清野の腕をトラックに打ち付ける〜！ ってか、…

松代へも。 大地の芸術祭、初代の作品も田んぼの中で見られます。 山道をのぼって、その後歩いて、ようやく松代城へ。 お尻の筋肉が痛くなった。運動不足ですね。 冬ののっとれ松代城のときのは、違う景色。春の森林の中の散策はいい…

今週のバトルスプラッシュは運動会がテーマ☆ 今日は、ショッカーを使って 「時間内に何体の組み体操ができるか」 という戦いをしました!! 結果は・・・SOUND　SPLASH番組ページをチェックでｗ 途中でやめるのもなんな…

食の後は、温泉でしょ、やっぱり。 松之山温泉には数か所日帰り温泉があるんですが、一番自然な感じの温泉をチョイス。 「翠（みどり）の湯」 露天のみで、シャワーなし。　女湯と男湯が壁一枚。 自然を全身で感じられる。 しかも景…

先週は津南からの生放送。 前日入りして、津南と十日町を楽しんできましたよー。 ちょうどいい季節！ぜひぜひお出かけを。 松代から松之山温泉に入るところ、こんな作品があります。 松之山温泉では、いろんなお店でご当地食材を使っ…

先週土曜日は玉三郎笹口店、日曜日は玉三郎黒埼店で、チャリティープロレス　ゼロワンが行われました！ 大谷選手（社長）は、相変わらず激しく絡んでくれて、とてもいい人です！ 橋本真也さんの息子、橋本大地選手はまだ１９歳なんだけ…

買っちゃった♪ 夏に向けてたるんだお肉を刺激すべく、 crocsのtoneシューズを買いました＾−＾ｖ 黒×ピンクがかわいくてかわいくて♪ 履いてみると絶妙なフィット感☆ toneシューズの独特の不安定な感じが 太ももか…

日本福祉医療専門学校主催　舛添要一さん講演会　 MCとして参加させて頂きました！ 元厚生労働大臣　舛添要一さんを講師にお招きし、 ご自身の経験談を交えながら 「日本の社会保障-その課題と展望」と題して、 チサンホテル＆コ…