こんにちは☆ 今日はビッグスワンで嚙み噛みだった上村ともせです　ｗ 今日明日の二日間、 東北電力ビッグスワンスタジアムで開催されている ICIカスタムフェア☆ 会場では、2回ほどオフエアプログラムをお届けし…

今日はぜひぜひﾋﾞｯｸﾞｽﾜﾝに遊びに来てください☆ 11:00〜と14:00〜 会場でオフエアやります(´・ω・｀) 冬の準備はじめましょ〜♪ 会場で待ってます(^_^)

はい、ぺろりんちょ♪ 私の中でのKING　OF　アイスが【ピノ】 新商品が出ました/＾−＾/ 抹茶ミルク味。 色んな味が出ますが、 何気にスタンダードが1番好きです　ｗ でも、おいしかった♪ そして、アイスだけは絶対にや…

おはようございますてきな1日のはじまり☆ 天気がいいだけでご機嫌な上村ともせーです＾−＾ｖ 梅雨入りしてから不安定なお天気が続いてますが、 体壊してませんか？ 大丈夫ですかぁ!?元気ですかぁ!? 私は、いよいよ来週末に控…

今日のスプラッシュのテーマは「この夏こそは!!」 たっくさんの気合いメッセージをいただきました★ Thank　you　very　much！ 私も胸キュンすべく頑張っていきますよぉ〜!! まずはZUMBAじゃZUMBA!!…

これ、人気らしいです☆ 確かにおいすぃーんですが・・・ん？ 月シリーズ多いですね　笑

夏に向けて色々アクティブになっているのに！ 体重がいっこうに落ちません・・・ 自分のベスト体重にすべく日々奮闘中なり・・・ ムムムムム・・・・ おいしく痩せるのは難しい・・・

今、かりゆし５８のライブの帰りです。 めっちゃ楽しいライブだったー!! 腕振りすぎで二の腕がすでに痛い・・・・ｗ 笑いすぎで顔も痛い・・・・ｗ 今日もおいしいお酒が飲めそうだ♪

Crystal　AngelのメンバーでネイリストのMAXのところに行ってきました★ やっぱりネイルにカラーがあった方がいいなーと思い、 ネイルチェンジ♪ めっちゃかわいくないいですか!?☆ ブルーのラメのグラデ！ アクセ…

じめじめじめじめじめじめじめじめじめじめじ。 さて、じめじめと何回言ったでしょう？笑 そんな私のくだらないクイズ並みにうざったい季節になってきました・・・ 植物にとっては恵みの雨ですけどね!!＾−＾b でもこのじめじめシ…

6/6（土）那須ハイランドパークに行くとそこには・・・ 無類のパンダ好きのともせーは、見てテンションあがりまくり!! そして、この方々もテンションが上がった様子・・・ 左；お兄ちゃん　右：Oバタさん このパンダの乗り物を…

以前の日記でもお伝えしたんですが、 先週土曜日、兄が勤める会社のバスハイクに参加！ TOGETHERしてきました★ 行ってきたのは・・・ 那須ハイランドパーク!! 聞いたことはありましたが初めて行ってきました＾−＾ 当日…

金曜日のニュース当番　新田あさこ姉やんと 敏腕小動物系ディレクターで上村トラベルでは先輩の　りかこ様と 一緒にご飯を食べに行ってきました★ 左；ともせー　中：りかこ先輩　右：新田ねえやん 偶然にも去年のこの日もこのメンツ…

新津花ふるフェスタでは「食」も満喫★ ということで、ドドンとご紹介!! リスナーさんからいただきました★オレンジのムース☆ まいうー！ そして、そのムースに引き続き、イチゴのムーズもペロリンチョ♪ さらに！ シュークリー…

ゲストのまなかなの二人★ （左：かなさん　右：まなさん） 今日は、新津で花ふるフェスタ開催!! FM-NIIGATA公開録音で私上村ともせーもお邪魔してきました＾−＾ｖ 公開録音のゲストはまなかなさん!! すっごく気さく…

今日は、クリジャミにMISIAさんがゲストで登場☆ 音楽が大好きでとっても温かい方でした＾−＾ びっくりしたのはオフの日もずーっと歌を歌っているということ＊。＊ 一度でいいからその場面に出くわしたい　笑 そう思ったのは私…

カレーに続き食べてきたのは、山形ラーメン!! 最近山形ラーメンのお店が増えてきたんですよね〜。 山形では、ラーメンにゲソ天を入れて食べるらしい。。。

新潟県はカレールゥの消費量が全国一らしい・・・ カレー好きが多いんでしょうかねぇ・・・ ということで、とあるカレー屋さんに行ってきました★ ネパール人が作るインドカレーだそうです。 　WITH　ナンで食してきました。

上村ともせー、夏に向けてイメチェン!! さっき撮りました　笑 クリジャミのシャインちゃん風ではなくなりました＾−＾ｖ あまりわからないかもなのでどれだけバッサリいったか!!こちら！！ 首元がスースーします　笑 でも、気持…

比較対象がなくてすいません。 新発田産のアスパラガスを食べました。 めちゃくちゃうまい!!VIVA野菜!!