今日は久々、アウトドア〜 これからラストステキャンです！ パン工房　ってことで、買い物する気まんまんでお出かけです！ みなさんに、久々にお会いできるのを楽しみにしていますぅ〜。 さてさて。 鮭ってビタミンＤが多く、カルシ…

さかな、魚、サカナ。 今になってわかる。魚が食べたくなる気持ち。年かな？！ 以前、うなぎをいただいた神田屋商店さんのさわらの西京漬け。 冷凍しておいて、ちょいちょい食べてます。 おいしいわ、やっぱり。 黒い小鉢は、ピーマ…

久々、丼モノ。 今回は　ぶりちゃんです！　オクラのねばねばがまたいいわぁ〜

新潟の豚肉はやはりうまい。 越後のもち豚　オクラ・しめじ・いんげんとともに。

日本文理よ、感動をありがとう。 今朝は番組宛にもたくさん、文理ナインへのエールが届きました。 みんな仕事をほったらかして、応援していたのではないですか。 私もその一人。明日も早いのに、まだ仕事です。。。ふふふ。 いやぁ、…

そうそう、ゴルフも行ってきたんです。 いつも写真とるのを忘れてたんですが、今回はばっちり撮りました。 スコアと関係なく、笑顔です。 サンドとパターにやられました。 あと　アブにも。右手の人差し指、小指、手の甲　３つ赤くな…

イタリアでは宝くじの賞金がヨーロッパの最高額を更新し 日本円で186億円になってるってニュースありましたけど・・・ うちの両親、こういうの、大好きです。 中学時代から、学校帰りに買いに”行かされて&rdquo…

アップが遅れてますが・・・お盆のご報告。 巻の空です。　雲が作る模様がとてもきれいでした。 久々新潟にやってきた両親と、温泉宿泊。 新潟では14年目の夏を迎えたので、新潟の新しいものを探すのもけっこう大変。 今年は「天地…

この夏はお盆過ぎてから、晴れの日が多くなりましたねー。 でもでも風は秋を感じるような。　花も秋を感じるような。 コスモス見ながら出かけたのは ＫＡＴ−ＴＵＮ　ライブ。新潟での初ライブでファンものりのり！でした。 完全に、…

例のいんげん。 ブロックのように積んでみました。 甘醤油に漬け込んだ鶏肉をカリカリッと焼いて☆

今日から新潟まつりですねぇー。 その昔は、FM-NIIGATAも会社名の入ったゆかたを着て 民謡流しに参加していました。　なつかしぃー。 新潟甚句に、佐渡おけさに、踊りましたねー。 甚句はいいんだけでろ、おけさが難しい。…

最近のお気に入り野菜は「いんげん」 お塩を少々入れたお湯で湯がくだけで、美味☆ 皮をかりかりっに焼いた鶏肉とともに。　今日はポン酢で！ 塩分ひかえめってことで、しょうゆよりポン酢をセレクト！

長岡まつり、真っ只中。 今夜もステキな花火になるといいですねぇー。 日本の花火って海外のものに比べると、ほんと、繊細なんですってね。 色も、形も。 私は冠菊が好き。 「カムロギク」と読むそうなんですが、  最初…

さぁて、いよいよ、長岡まつりですねー。 花火の前に、信濃川右岸特設ステージでまたまた音楽イベントやりますよ。 チケットお持ちの方は一緒に楽しみましょ★ 私は８／３は朝の番組があるので、８／２　お手伝いで、千葉っちとお邪魔…

カルシウムが足りない女性が多いらしい。 ってことで、じゃこ購入。 なんにでも、まぶします。 まぶすと、何でも和風になります。

野菜をちゃんと摂らねばと・・・。 野菜尽くしの2品。 小さい器のほうは、自宅で水栽培したブロッコリーの芽です。 けっこう簡単に生えてくる。 でも、簡単にカビる。 いずれにしても、放ったらかしはいけないようです。

東京にいる友人たち、このページをちょくちょく覗いてくれているようなのですが 開口一番　「パスタ　ばっかだね」って。 だってねー、冷凍ごはんが切れていたら、ご飯炊くよりもパスタ茹でるほうが 早いんだもん。。。 でもペンネで…

高校野球、決勝戦、終わりましたね。 青春の汗と涙は、やはりステキです。 勝敗がきちんと出る、この潔さは人生の大きな糧です。 最近の運動会では、勝ち負けをしないところもあるようですが 負けないように、がんばる。勝つために、…

久々のアジ丼。 １０％オフになったお刺身は、づけで！ あったかいご飯の上に、みょうが、万能ねぎ、アジ、しそ、ごまを重ねて 出来上がり★ しじみ汁と一緒に。 あー。健康になった気がする。

流行りﾓﾉが好きなうちの実家。 北海道のあの生キャラメルも、発売と同時に、ネットで手に入れている。 すごい、あの技は。 ○月○日○時スタートにあわせ、クリックできる状態でいるんだそうな。 おかげで、全種類、北海道に行かず…